今週もお待ちしております

こんにちは、黒木です。

今週も賑やかなスタートとなりました！

11月ですが、みなさんしっかり汗をかいてリフレッシュしております。

ストレッチやトレーニングを継続して、効果を実感した方

週1回のトレーニングで体力の向上を実感した方

週2回のダイエットコースで着々と脂肪燃焼する方

継続の大切さを感じさせてくれます。

気が付けば11月

あっという間に11月

連日、朝から夜までご予約を頂き、嬉しい限りです。

自分自身、スタッフ、お客様とマラソンに参加予定で、お客様は初挑戦という事もあり、

連日走り込みをしており、ダイエット+持久力向上と相乗効果を発揮しております。

何事もきっかけが必要で、お客様も今回の参加を決意していました。

季節も移り変わり…

こんにちは、近藤です。

今年の夏も暑かったですねー！だいぶ涼しくなってきましたが、

空気が乾燥しているので喉の違和感を感じる方が沢山いらっしゃいます。

予防にはうがいとこまめな水分補給です。