刈谷市のパーソナルトレーニングジム「パルサビア」個別指導【公式HP】

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ブログ

2021/07/25

お悩みの方……

こんにちは、パルサビアの黒木です。
リモートでお仕事をする方や外出の機会が少なくなった分、
運動不足になっている方も多いのではないでしょうか?
普段意識はしていなくても通勤するだけで良い運動になっていると言いますし、
休みの日に外出する機会が減った時点で運動量が減ってしまっていると思われます。
パルサビアでは、
楽しく鍛えて身体も心も元気になれるバリエーション豊富なパーソナルトレーニングです。
・引き締まったカラダになりたい

・パーソナルトレーニングが初めて

・ジムに入会したが続けられなかった

・体力の低下を感じる

・運動を習慣にしたい

以上の目的で通ってくださっている方が多いです。

何から取り組んでいいかわからない方……一度体験にお越しくださいね。 コメント0件
2021/07/24

身体が変わる

こんにちは、市川です♩

引き締めを目標にご入会されたO様

最初脚の動きにくさをご自身でも感じられていたようですが、12回を終えるころには動きやすさを感じ、さらには幅跳びでのジャンプができました!とのご報告いただきました

筋力を付ける事は身体の動きやすさにもつなげていきます

運動習慣は今までなかったが、これからは運動をご自身でも続けていくとのこと大切さをご実感頂けてとっても嬉しいです☆

継続していくことで身体はしっかり変わっていきますよ

 

本日もスタッフ一同お待ちしております(^^)/ コメント0件
2021/07/24

道を極める

こんにちは、近藤です。

 

オリンピック始まりましたね!

大会前のある柔道選手のインタビューで道(どう)の

大切さを話していました。

そのことを日本人は求道(ぐどう)と表現するそうです。

剣道、柔道、弓道、華道、書道…など

 



負けて悔しい感情から勝つためには
何をしたらいいのかを追求する

肉体を鍛えるだけでなく精神も鍛える

現実から目を背けない

これはどんな事にも当てはまるなと感じました。

努力の大小は人それぞれで比べるものでは
ありません。行動している人のみが前に進みます。

本日もありがとうございました☆

コメント0件
2021/07/22

本日も賑やかなパルサビアとなりました☆

こんにちは、黒木です。

 

連休の方も、お仕事の方もたくさんのご予約ありがとうございました。

 

久しぶりの測定に自分自身の数値に感動したお客様…

試験を終えてトレーニングに集中できたお客様…

 

週末の晩酌を楽しむためにしっかりトレーニングに取り組むお客様…

在宅勤務でなまった身体に刺激をいれるお客様…


皆様それぞれの目的で通われています☆ 黒木から一言

『本日も楽しいトレーニングをありがとうございました』


また明日もよろしくお願いいたします!! ※来週のご予約も空きがございますので、
ご興味ありましたらスタッフ一同、パルサビアでお待ちしております。


ネット予約からご確認ください。 お電話、インスタグラムからDMをお待ちしております。


ネット予約システムの方でも空き状況をご確認できるようになっているので、

もしご希望のお日にち・お時間がございましたら、

是非ご予約お待ちしております☆

インスタグラムfitness_space_persevereまでDMお待ちしております(#パルサビアで検索)

電  話
0566-87-2787
営業時間
9:00~23:00
土曜日のみ9:00~18:00
定 休 日
祝日
所 在 地
〒448-0805
愛知県刈谷市半城土中町3-25-11
駐 車 場
ドミノピザ カラベル さんと共同です(13台)。空いているスペースをご利用下さい。
どんな身体の悩みでも、自分ではできないことがあれば何でも頼ってください。
豊富な知識と経験を持つトレーナーが、あなたの身体に合わせた最適なトレーニングプログラムを組み、
理想のカラダ作りをサポートします。
ダイエット、ボディメイク、健康維持に、
まずは体験トライアルから一緒にトレーニングをしていきましょう。
愛知県 刈谷市、三河、安城、大府、東浦、知立、豊田、名古屋市、知多市、近隣エリアのかたはぜひご来店ください。
トレーニング パーソナル マンツーマン フィットネス 加圧トレーニング
ダイエット ボディメイク 肉体改造 脚痩せ ストレッチ 柔軟 腰痛 肩こり 下半身ヤセ 美脚 美尻 ヒップアップ 遺伝子検査 腸内環境 回数券制

コメント0件
2021/07/21

自分だけではうまく使えない…

こんにちは、パルサビアの黒木です。
本日お越しいただいたお客様から、
『一人でトレーニングするときは上手く効きません…』と。
筋トレをする際にはいくつか注意する点があります。
その一つが「負荷の設定」かと思います。
長年通われるM様も、
初めは一人でのトレーニングではうまく効かせることができずに苦労していた一人。
ジムで見かけるのが、ウエイトの設定が軽くしすぎている人を多く見かけます。


ウエイト設定が軽すぎると筋肉に負荷をかける事ができず、筋トレの効果を得られません。

逆に、男性に多いのがウエイト設定を重くしすぎている人で、フォームを崩して関節を痛めたり、

対象の筋肉にきちんと負荷をかけれていない事があります。

ウエイトは軽すぎず、重すぎず適正なウエイト設定を行う必要があります。

ご自身の目標に合わせて適正な負荷を見つけて実践してくださいね。

本日もたくさんのご予約ありがとうございました☆

明日も9時からお待ちしております!!


お電話、インスタグラムからDMをお待ちしております。


ネット予約システムの方でも空き状況をご確認できるようになっているので、

もしご希望のお日にち・お時間がございましたら、

是非ご予約お待ちしております☆

インスタグラムfitness_space_persevereまでDMお待ちしております(#パルサビアで検索)

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どんな身体の悩みでも、自分ではできないことがあれば何でも頼ってください。
豊富な知識と経験を持つトレーナーが、あなたの身体に合わせた最適なトレーニングプログラムを組み、
理想のカラダ作りをサポートします。
ダイエット、ボディメイク、健康維持に、
まずは体験トライアルから一緒にトレーニングをしていきましょう。
愛知県 刈谷市、三河、安城、大府、東浦、知立、豊田、名古屋市、知多市、近隣エリアのかたはぜひご来店ください。
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2021/07/20

来週のご予約受付中

こんにちは、パルサビアの黒木です☆

 

ご希望のお日にちがございましたら、こちらのリンクからご予約可能です。

ご予約はこちらから☆

↓  ↓  ↓  ↓

インスタグラム(フォローもお待ちしてます)からもDMにてご予約受け付けております

日曜日(9時から18時まで最終17時受付)も休まず営業いたしております☆

日曜日に関しましては埋まりやすくなっているため早目のご予約をおすすめいたします。

本日もパルサビアでお待ちしております☆

お電話、インスタグラムからDMをお待ちしております。


ネット予約システムの方でも空き状況をご確認できるようになっているので、

もしご希望のお日にち・お時間がございましたら、

是非ご予約お待ちしております☆

インスタグラムfitness_space_persevereまでDMお待ちしております(#パルサビアで検索)

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営業時間
9:00~23:00
土曜日のみ9:00~18:00
定 休 日
祝日
所 在 地
〒448-0805
愛知県刈谷市半城土中町3-25-11
駐 車 場
ドミノピザ カラベル さんと共同です(13台)。空いているスペースをご利用下さい。
どんな身体の悩みでも、自分ではできないことがあれば何でも頼ってください。
豊富な知識と経験を持つトレーナーが、あなたの身体に合わせた最適なトレーニングプログラムを組み、
理想のカラダ作りをサポートします。
ダイエット、ボディメイク、健康維持に、
まずは体験トライアルから一緒にトレーニングをしていきましょう。
愛知県 刈谷市、三河、安城、大府、東浦、知立、豊田、名古屋市、知多市、近隣エリアのかたはぜひご来店ください。
トレーニング パーソナル マンツーマン フィットネス 加圧トレーニング
ダイエット ボディメイク 肉体改造 脚痩せ ストレッチ 柔軟 腰痛 肩こり 下半身ヤセ 美脚 美尻 ヒップアップ 遺伝子検査 腸内環境 回数券制
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2021/07/20

頑張る人は素敵です⑤

こんにちは、黒木です。

 

毎週一回のトレーニングを二年。

 

入会当初を振り返ってみると、

背中、お腹、お尻の引き締めをご希望されご入会。

身体の変化を実感すると、

何事も積極的に取り組もうと前向きになってきます!!


今後も高望みせずコツコツと反復していきましょうね!!


本日もお待ちしております☆ コメント0件
2021/07/20

週末は

こんにちは、近藤です。

 

週末も暑かったですね!

私事ですが両親とゴルフ初ラウンドしてきました。

と言ってもショートコースなので練習を兼ねて

楽しくデビューです!

 


その後は父の畑に行き果物や野菜を

収穫しましたがゴルフよりも畑は過酷ですね。
売り物ではないので形はそろってませんが

お店で買うのとは違って格別に美味しいです!!
皆様も旬の野菜や果物を積極的に取り入れて

暑い夏を乗り越えてくださいね☆

コメント0件
2021/07/18

パルサビアが好き?!

こんにちは、黒木です。

 

いつも学ばせていただくE様とのトレーニング!!

本日も実りある一時間となりました。

 

近藤トレーナーを交えながら50分ほど話し込み、トレーニング時間わずか10分。

『この年齢で無理はいかん!!』

が、口癖ですね☆

パルサビアでトレーニングするのも好きだけど、

何よりも雰囲気が好きで通っとる!!と言って頂き嬉しく思います。



今後も楽しく身体を動かしていきましょう☆

皆様、良い一日を!!
コメント0件
2021/07/18

いい運動になるかも

こんにちは、近藤です。

 

梅雨も明けうだるような暑さですね!

コロナ禍の中、今海外で日本のけん玉が注目

されているようです。

理由は室内でできて運動になるとのこと。

一見、手先で遊ぶイメージですが実は
けん玉は全身運動になります。

知らず知らず足腰や腹筋を使い、動かす時に
必ず膝を曲げ伸ばしするのでスクワット効果
もあるんですよ!

少しやってみたくなりましたよね☆ コメント0件
2021/07/17

頑張る人は綺麗です

こんにちは、近藤です。

 

去年の八月に入会され早一年を迎えるH様☆

筋力アップで入会されたため測定はほとんど

行いませんが驚異的な数値をまた叩き出しました!

私もびっくり!50代とは思えない数値です!

 

 

ジムに通うようになってから

ほとんどなかった筋力がついたのはもちろん

物事を覚える能力が格段にあがったと!


毎回お越しになるたびに過去の自分を
振り返りながら筋トレでここまで変わる
なんてすごい!とお話しされてます☆


来週もお待ちしておりますね☆



コメント0件
2021/07/17

頑張る人は素敵です④

こんにちは、黒木です。

 

パルサビアに来て数カ月…。

ようやくダンベルを持つことを覚えました。

体重、体脂肪ともにパルサビア史上最低の数値です。

特に頑張る人でもないのにこの数値!!



………パルサビアの内部ネタですみません。。。


本日もパルサビアでお待ちしております☆ コメント0件
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