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2019/11/18

今週も賑やかにスタート

こんにちは、黒木です。

 

皆さん、新年で掲げた目標を覚えていますか?

 

今年こそは痩せたい、

今よりもスタイルをよくしたい、

腕や胸をもっと大きく太くしたい

 

と様々な目標があると思います。

 

始めのうちはモチベーションも高く、

できていてもなかなか継続となると難しいと思います。

では、目標に近づきそれを生かし、何がしたいですか?

ここがすごく大事なことだと思います。

そう、目的。


自分の身体が変わることで誰かが振りむいてくれる。

健康になる。


僕の場合ですと、最終目標はコンテストで優勝することですが、

それまでのダイエットの過程やトレーニング方法、ダイエットに必要な食事法などを自らで体験し、
伝えていこうという目的があります。


目標も大事ですが目的を大事に取り組めると、

新たな世界が見えるかもしれません!! 12月スタートのダイエットコースを『二名』募集いたします。

体質遺伝子検査で診断(結果まで約一か月)をしてからのスタートとなるので、

11月中のお問合せお待ちしております。
「パルサビア」は男性スタッフ・女性スタッフ二人体制なので女性の方も

安心してお問合せくださいね(^^)/



インスタグラム kurohiro_workout ♯パルサビア で検索。
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9:00~23:00
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〒448-0805
愛知県刈谷市半城土中町3-25-11
駐 車 場
ドミノピザ カラベル さんと共同です(13台)。空いているスペースをご利用下さい。
どんな身体の悩みでも、自分ではできないことがあれば何でも頼ってください。
豊富な知識と経験を持つトレーナーが、あなたの身体に合わせた最適なトレーニングプログラムを組み、
理想のカラダ作りをサポートします。
ダイエット、ボディメイク、健康維持に、
まずは体験トライアルから一緒にトレーニングをしていきましょう。
愛知県 刈谷市、三河、安城、大府、東浦、知立、豊田、名古屋市、知多市、近隣エリアのかたはぜひご来店ください。
トレーニング パーソナル マンツーマン フィットネス 加圧トレーニング
ダイエット ボディメイク 肉体改造 下半身ヤセ 美脚 美尻 ヒップアップ
遺伝子検査 腸内環境 回数券制度
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2019/11/20

心掛けることが大事

こんにちは、黒木です。

 

ご新規のお客様からよく伺うことが、

ジムに継続的に通ったり、

食生活を改善したりすることがなかなか難しい…

と。

 

やはり新たに取り組もうとすることは、

非日常的なことなので慣れるまでに時間を要します。

 

もし今日から始めよう!!と思ったら最低でも二週間は継続してみてください!!

二週間継続できれば自然と身についてることがあります。



本当に些細なことを実行してみてください。

朝起きたら白湯を必ず一杯飲む。

プロテインを起床時に飲む。

数日後には行動しないことに違和感を覚えていると思いますよ★ 12月スタートのダイエットコースを『二名』募集いたします。

体質遺伝子検査で診断(結果まで約一か月)をしてからのスタートとなるので、

11月中のお問合せお待ちしております。


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どんな身体の悩みでも、自分ではできないことがあれば何でも頼ってください。
豊富な知識と経験を持つトレーナーが、あなたの身体に合わせた最適なトレーニングプログラムを組み、
理想のカラダ作りをサポートします。
ダイエット、ボディメイク、健康維持に、
まずは体験トライアルから一緒にトレーニングをしていきましょう。
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2019/11/15

マラソンエントリー

こんにちは、黒木です。

12月に実施されるマラソンにエントリーしたOさん。

その日のためにトレーニングを積んでいるわけではないのですが、

新たなチャレンジということで!!


皆さん、新しいことに取り組んだり、

ダイエットで結果がみえてきたり、

身体のラインが変化してきたりと、

トレーニングの成果が出てきています★
この時期から忘年会などのお付き合いが多くなると思いますが、

トレーニング時間はしっかり確保し、

一日の食事量を少し意識してみるといいですね。

食べ過ぎたからといって、

どんだけ歩いたり、走ったりしても、

過剰に食べ過ぎれば痩せることは難しいですよ★


日頃食べているものが身体にはあらわれてきますよ
12月スタートのダイエットコースを『二名』募集いたします。

体質遺伝子検査で診断(結果まで約一か月)をしてからのスタートとなるので、

11月中のお問合せお待ちしております。

「グループレッスン」はみんなでワイワイ♪楽しく♪激しく♪

運動ができます(^-^) 皆さんお気軽に参加してみてくださいね!!

来月は11月24日(日)に開催予定です♡

参加費:3,000円 9:00~ 10:00~ 二部制。
「パルサビア」は男性スタッフ・女性スタッフ二人体制なので女性の方も

安心してお問合せくださいね(^^)/




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豊富な知識と経験を持つトレーナーが、あなたの身体に合わせた最適なトレーニングプログラムを組み、
理想のカラダ作りをサポートします。
ダイエット、ボディメイク、健康維持に、
まずは体験トライアルから一緒にトレーニングをしていきましょう。
愛知県 刈谷市、三河、安城、大府、東浦、知立、豊田、名古屋市、知多市、近隣エリアのかたはぜひご来店ください。
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2019/11/14

習慣化

こんにちは、黒木です。

 

今の自分のスタイルに納得していない方、今以上にもっと向上したいとお考えの方、

いろいろと試行錯誤しながら、トレーニングを継続していると思います。

 

トレーニング。

食事。
睡眠。

この三つの生活習慣は基本中の基本であり、
おろそかにしてはなかなか結果はあらわれません。

これらのことをストレスなく習慣にしておきたいですね。
当たり前のようで難しいと思います。

トレーニングはできても食事がおろそか…
食事のみでダイエットをしようと試みたり…
寝る間を惜しんでトレーニングしたり…

もう一度、生活習慣を振り返ってみてくださいね。 「グループレッスン」はみんなでワイワイ♪楽しく♪激しく♪

運動ができます(^-^) 皆さんお気軽に参加してみてくださいね!!

来月は11月24日(日)に開催予定です♡

参加費:3,000円 9:00~ 10:00~ 二部制。

お問い合わせお待ちしてます(^-^)
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2019/11/13

冬こそ土台作りを

こんにちは、黒木です。

 

寒くなり、厚着をする季節になると、

体のラインが分かりにくくなるからといって、

トレーニングを後回しにしていないですか?

この時期こそ

来年の薄着になる季節までにしっかり基礎体力、筋力をつけて、

自分のなりたい身体へのステップアップの期間です。

秋~冬はしっかり食べて、しっかりトレーニング。

冬~春にかけて夏に向けてのシェイプアップ。


ざっくり書かせていただきましたが、この時期にしっかりトレーニングするかしない

かで来年の身体のラインは大きく変わってきますよ★


ダイエットの方も、身体を大きくしたい方もこの時期を計画的に取り組んでくださいね!! 「グループレッスン」はみんなでワイワイ♪楽しく♪激しく♪

運動ができます(^-^) 皆さんお気軽に参加してみてくださいね!!

来月は11月24日(日)に開催予定です♡

参加費:3,000円 9:00~ 10:00~ 二部制。

お問い合わせお待ちしてます(^-^)
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2019/11/01

11月スタート!!

こんにちは、黒木です。

 

11月に突入です!!

 

皆様、運動習慣が身について継続的にトレーニングされています!!
身体を変えたい方も、不調を改善したい方も長期的に計画してみてくださいね!!
本日もパルサビアでお待ちしております。 「グループレッスン」はみんなでワイワイ♪楽しく♪激しく♪

運動ができます(^-^) 皆さんお気軽に参加してみてくださいね!!

来月は11月24日(日)に開催予定です♡

参加費:3,000円 9:00~ 10:00~ 二部制。

お問い合わせお待ちしてます(^-^)
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ダイエット、ボディメイク、健康維持に、
まずは体験トライアルから一緒にトレーニングをしていきましょう。
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2019/10/28

今月もありがとうございました!!

皆さん こんにちは(^-^)

朝寒いので「グループレッスン」にみえたお客様達。

寒い!!と言いながらスタート♪♪♪

バンドを使いお尻トレーニングを始めて数分後・・・

暑い・・とさっきまでの寒さが一瞬でなくなり(笑)

今月も暑い一時間を過ごす事ができました!!!

寒くなってくるとどうしても動きたくなくなりますね。

そんな気持ちに負けず「パルサビア」で汗をかきましょーー(^^)/

「グループレッスン」はみんなでワイワイ♪楽しく♪激しく♪

運動ができます(^-^) 皆さんお気軽に参加してみてくださいね!!

来月は11月24日(日)に開催予定です♡

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2019/10/22

「20代から80代」

皆様 こんにちは(^-^)

今週も「パルサビア」元気にスタートしてます!!

朝から夜までご予約が埋まっている月曜日♪♪

今日は皆さんとどんなお話ができるのか楽しみです(^^)/

「パルサビア」へ通っていただいているお客様は

20代から80代。。。と色んな世代の方がいます☆

男性・女性 年齢 体力 目的・・・

100人いたら100通りのトレーニング法を考えます!

年齢が・・・体力が・・・とは言わず

体験トレーニングに来た際に目的など遠慮なくお聞かせくださいね!

11月中旬スタート「ダイエットコース」も募集します!!

本気でダイエットをお考えの方!!!ご連絡お待ちしてます☆


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2019/10/18

三年目の冬到来

こんにちは、黒木です。

 

通われてまもなく三年。

まだまだジム通いはやめない!!とおしゃるT様。

年々、できることが増え、アクティブに行動するようになりましたね。

今では乗馬にも挑戦し、

できることを次々にこなしていく姿はほんとに素晴らしく思います。 トレーニングはもちろん、

毎日を楽しく過ごすことをモットーにしているT様。


来年は何に挑戦するのでしょうか……


来週もお待ちしております☆★



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2019/10/17

今週末は100㌔ウォーキング

こんにちは、黒木です。

 

週末に100㌔ウォーキングに挑戦されるお客様。

 

去年は70キロ地点でリタイアしてしまったので、

今年こそは去年のリベンジを果たすべくトレーニングに取り組んでいます。

トレーニングだけではなく、

食事面でも気を使い、

三キロほどのダイエットに成功!!


あとは当日です!!

応援しています!!



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2019/10/16

まだまだ受付中♪♪

皆様 こんにちは(^-^)

今月も元気に「グループレッスン」開催しますよ!!

毎月レッスンが終わるたびに次回の「グループレッスン」も

お願いします!!と言ってくれる方も増え♡

毎回メニューを考えるのが楽しみです(^^)/

 

バンドを使った尻トレやご自宅でも簡単にできる腹筋トレ等々・・・

約45分のレッスンですが皆さん汗だくで終了します(笑)

パーソナルトレーニングにまだ抵抗がある方や

一度どんなお店か見たい方・・・

是非「グループレッスン」に参加してみませんか♪♪


今月は10月27日 (日)に開催です!!

お気軽にお問合わせください(^^)/ 「体験トレーニング」「ダイエットコース」「グループレッスン」

お気軽にお問合せくださいね(^^)/

*体験トレーニングは、現在 日中のみの受付となっておりますm(__)m

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2019/10/15

後半も頑張りましょう!

皆様 こんにちは(^-^)

先日の台風も無事去り、10月も後半戦!

運動の秋!!ラグビーやバレーボール・・・

見ていると体を動かしたくなりますよね!(^^)!

 

体を動かしたくなった方は是非「パルサビア」へ!!

今週も元気なお客様達の汗をかく姿を見てスタート♪♪

トレーニングを楽しみにしてくれるお客様がもっと増えますように★★

「体験トレーニング」「ダイエットコース」「グループレッスン」

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*体験トレーニングは、現在 日中のみの受付となっておりますm(__)m

月に一度のグループレッスン・・・

今月は10月27日(日)に開催予定です!!



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