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2024/02/07

年齢のせい?

こんにちは、近藤です。

歳を重ねると代謝が落ちて太りやすくなる…

確かにその原因は少しはあります。

ですが大きな原因は生活習慣の変化です。

子供の頃と比べてみて下さい。

座る時間の増加(活動量が減る)
食べ物の変化(お酒やおつまみなども)
睡眠時間が減る

これら代謝が下がる原因でもあります。

そして多くの人が抱えているであろう『ストレス』

真面目な人ほど抱えやすいですよね

目標を達成しないと、期待に応えないと、頑張らないと。。
どんどん自分を追い込んでいってしまいます。

ダメもとでとりあえずやってみよう、自分にできるとは
思えないけれど挑戦してみよう!これくらいの気持ちでいいんです。
そんな簡単にいかないよと思われるかもしれませんが
少しだけ視点を変えることで成功も失敗も次に繋げれます(*^^*)

パルサビアでは一時間のトレーニングでストレス発散していって下さいね☆ 営業時間
9:00~23:00
土曜日のみ9:00~18:00
定 休 日
祝日
所 在 地
〒448-0805
愛知県刈谷市半城土中町3-25-11
駐 車 場
ドミノピザ カラベル さんと共同です(13台)。空いているスペースをご利用下さい。
どんな身体の悩みでも、自分ではできないことがあれば何でも頼ってください。
豊富な知識と経験を持つトレーナーが、あなたの身体に合わせた最適なトレーニングプログラムを組み、
理想のカラダ作りをサポートします。
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まずは体験トライアルから一緒にトレーニングをしていきましょう。
愛知県 刈谷市、三河、安城、大府、東浦、知立、豊田、名古屋市、知多市、近隣エリアのかたはぜひご来店ください。
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