一週間の締めくくり！新規体験も受付中です

こんにちは、 パルサビアの黒木です。

一週間の終わりが近づき、疲れを感じている方も多いのではないでしょうか。

身体づくりで大切なのは、その日の体調に合わせながら、無理なく続けることです。

しっかり動ける日は頑張り、疲れている日は重さや回数を調整する。

ダイエットやボディメイクでは、体重だけに目が向きがちですが、

「以前より動きやすくなった」

「同じ重さを楽に持てるようになった」といった変化も、大切な成果です。

パルサビアでは、お一人おひとりの目標や体力、

その日の状態に合わせてトレーニングをサポートしています。

来週10月19日（月）〜24日（土）の新規体験・ご入会のお問い合わせも受け付けております。

「体重を落としたい」

「身体のラインを整えたい」

「体力をつけたい」

「自己流のトレーニングを見直したい」

そんな方は、ぜひ一度ご相談ください。

運動が初めての方も、久しぶりに身体を動かす方も、ご自身に合ったペースから始めていただけます。

また、10月からマミコトレーナーの予約枠が増えています。

女性トレーナーをご希望の方も、お気軽にお問い合わせください。

皆さまのご来店・お問い合わせをお待ちしております。

ご希望の方は下記ラインの方からお待ちしております。

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「取り組む姿勢」

こんにちは、パルサビアの黒木です。

本日は、通い始めて約2ヶ月になるお二人をご紹介します。

ダイエットやボディメイクに取り組むうえで、大切だと考えているのは、

「どれだけ頑張ったか」だけではなく、「どのような姿勢で取り組んでいるか」 ということです。

身体を変えるためには、トレーニングや食事管理が必要です。

それ以上に大切なのが、目標に向かってコツコツと継続すること。

最初からすべてを完璧にできる必要はありません。

できなかったことが少しずつできるようになる…

今まで意識していなかった食生活を見直す…

運動することが日常の一部になっていく…

こうした小さな意識と行動の変化が、やがて身体の変化につながっていきます。

また次回も楽しいトレーニングを！！

本日もスタッフ一同、お待ちしております。

ご希望の方は下記ラインの方からお待ちしております。

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今週もお待ちしております！！

こんにちは、 パルサビアの黒木です。

新しい1週間がスタートしました！

本日はスポーツの日で祝日ですが、パルサビアは通常通り営業しております！

皆さんは最近、身体を動かす時間を作れていますか？

「運動しないといけないと思っているけど、なかなか始められない」

「以前より体力が落ちてきた」

「ダイエットをしたいけど、何から始めたらいいのかわからない」

そんなお悩みをお持ちの方も多いのではないでしょうか。

身体づくりで大切なのは、最初から無理をして頑張ることではなく、自分のペースで継続していくことです。

週に1回でも運動する習慣を身につけることで、少しずつ筋力や体力の向上が期待できます。

パルサビアでは、ダイエットや筋力アップ、健康維持など、

お客様一人ひとりの目標に合わせたトレーニングを行っています。

運動初心者の方も、久しぶりに身体を動かす方も大歓迎です！

身体づくりを始めるのに遅すぎることはありません。

本日もご予約いただいている皆様、ありがとうございます。

今週も皆様の目標達成に向けて、スタッフ一同全力でサポートしてまいります！

体験トレーニングや新規のお問い合わせもお待ちしております。

今週もよろしくお願いいたします！

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来週のネット予約更新致しました！マミコトレーナーの予約枠も拡大！

いつもパルサビアをご利用いただき、ありがとうございます。

来週のネット予約受付時間を更新いたしました！

ご予約をご検討中の方は、

ネット予約ページから最新の空き状況をご確認ください。

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お仕事帰りや日中の空いた時間など、

ご自身のライフスタイルに合わせてトレーニングのご予約が可能です。

10月からマミコトレーナーの予約枠が増えました！

マミコトレーナーのご予約可能な時間帯が増え、これまで以上にご利用いただきやすくなりました！

「女性トレーナーに教えてもらいたい」

「運動初心者なので、丁寧にサポートしてほしい」

「ダイエットやボディメイクを頑張りたい」

そんな方は、ぜひこの機会にマミコトレーナーのパーソナルトレーニングをご検討ください。

一人ひとりの体力や目標に合わせて、

無理なく楽しくトレーニングを続けていきましょう！

皆様の目標達成に向けて、スタッフ一同しっかりサポートしてまいります。

来週も皆様のご予約を心よりお待ちしております。

スポーツの秋ですね

こんにちは、まみこです。

だいぶ涼しくなり、過ごしやすい季節になってきましたね。

最近では、ランニングや散歩を楽しんでいる方を

多く見かけるようになりました。

お客様の中にも、夏は暑すぎて外に出るのを控えていたけれど、

涼しくなってきたので、

気分転換や運動のために外を散歩するようになったという方が増えてきました。

暑い夏が終わり、外で身体を動かすのが気持ちいい季節ですね。

まさにスポーツの秋！

本日も楽しみにお待ちしております☆

ご希望の方は下記ラインの方からお待ちしております。

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今週もたくさんのご来店ありがとうございました！

こんにちは！ パルサビアの黒木です。

今週も多くのお客様にご来店いただき、

ありがとうございました。

トレーニングの目的は一人ひとり異なります。

体重を落としたい方…

身体を引き締めたい方…

筋力をつけたい方…

健康のために運動を続けている方。

それぞれの目標に向かって頑張る姿を、

スタッフ一同、全力でサポートしています。

焦らず、自分のペースで続けること！！

来週も皆様の目標達成に向けて、

しっかりサポートしてまいります。

良い週末をお過ごしください！！

ご希望の方は下記ラインの方からお待ちしております。

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今週も残りわずか！身体づくり頑張りましょう！

こんにちは！ パルサビアの黒木です。

お仕事や家事などで忙しい毎日を過ごしていると、

運動する時間を確保するのもなかなか難しいのではないでしょうか。

健康的な身体づくりに大切なのは、無理をすることではなく、自分のペースで継続していくことです。

週に1回でも運動する時間を作り、

少しずつ身体を動かす習慣を身につけていきましょう。

パルサビアでは、ダイエットや筋力アップ、健康維持など、

それぞれの目標に合わせたトレーニングを行っています。

本日も皆様のご来店をお待ちしております！

ご希望の方は下記ラインの方からお待ちしております。

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忙しい今だからこそ、運動習慣を！！

こんにちは、パルサビアの黒木です。

9月も終わりに近づき、朝晩は少しずつ秋らしさを感じるようになってきました。

暑い夏の間は、

「運動しようと思っていたけど、暑くてなかなか動けなかった」

「夏休みやお出かけが続いて、食生活が乱れてしまった」

「気づけば最近ほとんど運動していない」 という方も多いのではないでしょうか。

そして久しぶりに体重計に乗ったり、鏡で自分の姿を見たりしたときに、

「最近、体重が落ちにくくなった」

「昔と比べて体型が変わってきた」

「なんとなく疲れやすくなった気がする」 そんな身体の変化を感じることもあると思います。

特に30代・40代になると、仕事や家事、子育てなどで自分の身体のことは後回しになりがちです。

これから涼しくなってくる秋は、身体づくりを始める良いタイミングです。

大切なのは、いきなり厳しい食事制限やハードな運動をすることではなく、

無理なく運動を習慣にしていくこと。

ダイエットだけでなく、 「体型を整えたい」 「体力をつけたい」 「健康のために運動を続けたい」 というお客様にも多く通っていただいています。

トレーニング経験がなくても大丈夫です。

年末まであと約3ヶ月。

「もう少し早く始めればよかった」と思う前に、この秋から身体づくりを始めてみませんか？

体験トレーニングも受付中です。 お気軽にお問い合わせください。

本日もスタッフ一同、お待ちしております！！

ご紹介で新たにトレーニングスタート！

こんにちは、パルサビアの黒木です。

昨日は、現在通っていただいているお客様からのご紹介で、

初めてトレーニングにお越しいただきました。

過去に運動経験があり、体力にも自信があるとのことで、

実際のトレーニングでもさまざまな種目を難なくこなされていました！

今回トレーニングを始める目的は、

ダイエットやボディメイクではなく「健康のため」。

いつまでも元気に動ける身体でいるために、今から運動習慣をつくっていきたいとのことでした。

パーソナルトレーニングは、痩せるためだけのものではありません。

体力をつけたい、運動不足を解消したい、将来の健康のために身体を動かしたいという方にもおすすめです。

パルサビアでは、一人ひとりの目的や体力に合わせてトレーニングを行っています。

これから一緒に、健康な身体づくりを続けていきましょう！

本日もスタッフ一同、お待ちしております！！

ご希望の方は下記ラインの方からお待ちしております。

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前撮りに向けて

こんにちは、パルサビアの黒木です。

8月末にご入会いただいたお客様。

11月の前撮りに向けて、現在トレーニングを頑張っています！

スタートから約1か月が経ち、少しずつ体重や体脂肪にも変化が出てきました。

前撮りに向けて大切なのは、ただ体重を落とすだけではありません。

ドレスを着たときにキレイに見えるよう、

背中や二の腕、肩まわり、ウエストラインを意識しながらトレーニングを進めています。

前撮りまであと約1か月！

当日を自信を持って迎えていただけるよう

、最後までしっかりサポートしていきます。

パルサビアでは、結婚式や前撮りに向けたボディメイクも受付中です。

「大切な日に向けて身体を変えたい」という方も、ぜひお気軽にご相談ください！

本日もスタッフ一同、お待ちしております！！

ご希望の方は下記ラインの方からお待ちしております。

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シルバーウィークも営業しています！

こんにちは、「パルサビア」の黒木です。

今週も新しい1週間が始まりました！

世間はシルバーウィークでお休みの方も多いと思いますが、

パルサビアは今週も営業しております！

少しずつ暑さも落ち着き、運動を始めやすい季節になってきました。

「最近、運動不足が気になる」

「夏に増えた体重を戻したい」

「年末までに少し身体を変えたい」

そんな方は、この機会にトレーニングを始めてみませんか？

パルサビアでは、一人ひとりの目的や体力に合わせてトレーニングを行っていますので、運動が苦手な方や初心者の方も大歓迎です。

体験トレーニングも受付中です！

シルバーウィークをきっかけに、一緒に身体づくりを始めましょう。

皆さまのご来店をお待ちしております！

今週もスタッフ一同、お待ちしております！！

ご希望の方は下記ラインの方からお待ちしております。

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夏といえば

こんにちは、まみこです。

夏といえば、甲子園！

すごく詳しいわけではなくとも、県大会から気になって毎年観ております。

球場に応援はずいぶん行っておりませんが球児が頑張っている姿、感動します。