忙しい今だからこそ、運動習慣を！！

こんにちは、パルサビアの黒木です。

9月も終わりに近づき、朝晩は少しずつ秋らしさを感じるようになってきました。

暑い夏の間は、

「運動しようと思っていたけど、暑くてなかなか動けなかった」

「夏休みやお出かけが続いて、食生活が乱れてしまった」

「気づけば最近ほとんど運動していない」 という方も多いのではないでしょうか。

そして久しぶりに体重計に乗ったり、鏡で自分の姿を見たりしたときに、

「最近、体重が落ちにくくなった」

「昔と比べて体型が変わってきた」

「なんとなく疲れやすくなった気がする」 そんな身体の変化を感じることもあると思います。

特に30代・40代になると、仕事や家事、子育てなどで自分の身体のことは後回しになりがちです。

これから涼しくなってくる秋は、身体づくりを始める良いタイミングです。

大切なのは、いきなり厳しい食事制限やハードな運動をすることではなく、

無理なく運動を習慣にしていくこと。

ダイエットだけでなく、 「体型を整えたい」 「体力をつけたい」 「健康のために運動を続けたい」 というお客様にも多く通っていただいています。

トレーニング経験がなくても大丈夫です。

年末まであと約3ヶ月。

「もう少し早く始めればよかった」と思う前に、この秋から身体づくりを始めてみませんか？

体験トレーニングも受付中です。 お気軽にお問い合わせください。

本日もスタッフ一同、お待ちしております！！

ご紹介で新たにトレーニングスタート！

こんにちは、パルサビアの黒木です。

昨日は、現在通っていただいているお客様からのご紹介で、

初めてトレーニングにお越しいただきました。

過去に運動経験があり、体力にも自信があるとのことで、

実際のトレーニングでもさまざまな種目を難なくこなされていました！

今回トレーニングを始める目的は、

ダイエットやボディメイクではなく「健康のため」。

いつまでも元気に動ける身体でいるために、今から運動習慣をつくっていきたいとのことでした。

パーソナルトレーニングは、痩せるためだけのものではありません。

体力をつけたい、運動不足を解消したい、将来の健康のために身体を動かしたいという方にもおすすめです。

パルサビアでは、一人ひとりの目的や体力に合わせてトレーニングを行っています。

これから一緒に、健康な身体づくりを続けていきましょう！

本日もスタッフ一同、お待ちしております！！

ご希望の方は下記ラインの方からお待ちしております。

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前撮りに向けて

こんにちは、パルサビアの黒木です。

8月末にご入会いただいたお客様。

11月の前撮りに向けて、現在トレーニングを頑張っています！

スタートから約1か月が経ち、少しずつ体重や体脂肪にも変化が出てきました。

前撮りに向けて大切なのは、ただ体重を落とすだけではありません。

ドレスを着たときにキレイに見えるよう、

背中や二の腕、肩まわり、ウエストラインを意識しながらトレーニングを進めています。

前撮りまであと約1か月！

当日を自信を持って迎えていただけるよう

、最後までしっかりサポートしていきます。

パルサビアでは、結婚式や前撮りに向けたボディメイクも受付中です。

「大切な日に向けて身体を変えたい」という方も、ぜひお気軽にご相談ください！

本日もスタッフ一同、お待ちしております！！

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シルバーウィークも営業しています！

こんにちは、「パルサビア」の黒木です。

今週も新しい1週間が始まりました！

世間はシルバーウィークでお休みの方も多いと思いますが、

パルサビアは今週も営業しております！

少しずつ暑さも落ち着き、運動を始めやすい季節になってきました。

「最近、運動不足が気になる」

「夏に増えた体重を戻したい」

「年末までに少し身体を変えたい」

そんな方は、この機会にトレーニングを始めてみませんか？

パルサビアでは、一人ひとりの目的や体力に合わせてトレーニングを行っていますので、運動が苦手な方や初心者の方も大歓迎です。

体験トレーニングも受付中です！

シルバーウィークをきっかけに、一緒に身体づくりを始めましょう。

皆さまのご来店をお待ちしております！

今週もスタッフ一同、お待ちしております！！

ご希望の方は下記ラインの方からお待ちしております。

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