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2016/12/20

本日のトレーニング風景

こんにちは、黒木です。

 

40代女性会員様のご紹介です。

 

主に下半身の筋力アップ、腹筋群の強化を目的として通われています。

 

トレーニングはバランスボールを使ってバランスの強化、さらに脚には加圧ベルトを…

加圧トレーニングの効果の一つ、成長ホルモンの分泌が促進されお腹周りの脂肪燃焼を促します。


アンチエイジング効果も期待できるので女性会員様には絶大な支持を得ていますよ。 運動を継続することによって肩こり、冷え性でお悩みだった会員様も次第に解消されていきます。

お悩みの方はご相談くださいね。

寒くなってきたので体調管理には気を付けましょう。 コメント2件

“本日のトレーニング風景” への2件のフィードバック

  1. 田中 より:

    本日12回コースを無事終了する事が出来ました。
    週1回で3ヶ月通わせて頂き、その間に旅行で暴飲暴食したにも関わらず、体重3㎏減・マッスルポイント上昇しました????
    トレーナーの方には未申告ですが、腹囲8㎝減でした????
    加圧トレーニングで肩凝りも解消と私にとっては、充実の3ヶ月でした❗
    勿論、トレーニング無い日は自分自身でもウォーキング等頑張ってましたが❗
    何より、トレーナーの方といろんなお話が出来て心身共に癒されました。
    また、太ったら通わせてもらいます????
    年始早々かも(笑)
    本当に、有り難うございました????????????

    • persevere より:

      トレーニングお疲れさまでした。
      食事に関してはご自身で管理されてしっかりダイエット効果もあったので素晴らしいと思います。
      ひそかにウォーキングをされていたり努力の結果が数字で表れましたね。

      また機会があればスタジオでお待ちしております。

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