３月→１０月の変化

こんにちは、黒木です。

長期ダイエット計画のお客様。

体重　　　98.05㎏→78.60㎏

体脂肪　　32.9%→24.6%

内臓脂肪　17.0→11.0

継続の凄さを証明してくれました。

久しぶりの更新となりました☆

こんにちは、黒木です☆彡

9月から途端に賑やかな日々となり、

あっという間に10月となっていました。

ここ最近は健康に対する意識をむけるようになり、

健康診断の結果の改善・向上の目的や運動不足を解消したいと多くの方がお見えになっております。

改善に向けたアプローチは沢山あります。

食事・エクササイズ・ストレッチ……色々なことに取り組んで、

ご自身で継続しやすいことにとり組んでいくのが一番の近道かもしれませんね☆彡

トレーニングや食事でお悩みがあれば、

スタッフ一同お待ちしております。

ご希望のお日にちがございましたら、

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再度、こちらから折り返させていただきますのでよろしくお願いいたします。

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