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2017/02/10

腸クレンジング で ダイエット習慣

たびたび紹介させてもらっているレドキシン2470。

あ、美容院で見たことある!という方も多いのではないでしょうか。

僕の悩みを解決してくれた食物繊維、高たんぱく、ミネラルのバランスフードを同じ悩みを抱えている方にも試してほしくて当スタジオにも置かせてもらっています。

お腹が張る

便秘気味

体内の毒素の排出

食物繊維をとっていない

糖質の食事が多い

栄養バランスが偏っている…

そんな方々へ

体内からも美を追求してみませんか?

気になる方は黒木までお聞きくださいね(^^♪

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2017/02/08

気になる下っ腹 お尻

こんにちは、黒木です。

週に一回のトレーニングを1月からスタートして現在の写真を撮影してきてくれました。

左 去年の12月        右 現在


お腹周り(下腹部)と下半身(特にヒップ)の改善が見られます。

日頃使わない部位には程よい刺激を与えてあげて、効果的にトレーニングをこなしていきます。

夏といわずもう少し早く理想のスタイルに仕上がりそうですね。

食事の方からもしっかり改善!

一日3食の方が一週間で21回の食事をします。ここの改善なくしてはなかなか理想には近ずけませんよ。

トレーニングと食事の両方からの改善で効果は一目瞭然です。

下半身のトレーニングはもちろん、背中、二の腕も仕上げていきましょうね(^^♪ コメント0件
2017/02/07

ゴルフ コンディショニング 体験会

こんにちは佐々木です。

 

日曜日にスーパースポーツゼビオさんで行ったゴルフ体験会の内容を少し紹介させていただきます。

 

日曜日はあいにくの雨模様でしたが、たくさんの方に体験していただきました。

 

ゴルフコンディショニングのいいところは、自分でご自宅でもメンテナンスができるところです。

体験会では、バランスディスクを用いて体重移動の方法や股関節の使い方をカラダを使って体感していただきました。

 


カラダの動かし方をしっかりと理解すれば、スイング中に起こりうる腰の痛みや膝の痛みを軽減しスイングスピードも向上しますし、カラダにぶれもなくなり球筋が安定します。

そして、何よりもゴルフをすることによりカラダが健康的に生まれ変わります。

アンケートを取られていただきましたが、上司になんとなく誘われたゴルフ、なんとなく見よう見まねでスイングを作った代償が40代、50代で表れてきます。

生涯ずっとゴルフができてカラダも健康になれたら最高ですよね!!

それが、僕がおススメするゴルフコンディショニング!!

「生涯ゴルフ」なんです!!
また、定期的に体験会を開催いたしますので、一度体験しに来てください。

お待ちしています!!

筋肉は裏切らない。
努力すれば道は開ける。
常に向上心を持って。 コメント0件
2017/02/06

週の始まり!

こんにちは!

今週末は佐々木トレーナーと新年会。

 

選んだお店は焼肉。

身も心も満たされますね。 デザートでもっと満たされました。

今週もたくさんのお客様がトレーニングに来られます。
17時以降のご予約が大変とりずらい状況になっておりますので早めのご予約をお願いしております。

皆様が健康、筋力向上、ダイエットがうまくいくようにお手伝いしていきます!

お待ちしております!



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2017/02/04

旧暦では、お正月!!

皆さんこんにちは!

佐々木です。

今日は立春!

今日から暦では春がやってきますね。

旧暦では節分にあたる2月3日が大晦日、2月4日がお正月という事になります。

節分ってその季節の節目なんですが、2020年までは2月3日が節分なんですが、2020年以降は2月の2日が節分になるんですよ!!

豆知識です。笑

 


新たな節目である節分で、自分の邪気を振り払ったのに、年末からついてしまった脂肪はなくさなくていいんですかね?

あっという間に春が来て夏が来てしまいますよ!!

毎年、後悔している自分の姿と向き合い今年こそは生まれ変わった自分で一年楽しみましょう!!

僕たちは変わろうと思っている方を手助けするスペシャリストです!!

いつでもご相談ください!!


お客様が夏使用のアイテムをお土産にくれました。

夏に向けてコツコツ無理なく!!

常に向上心を持って!
努力すれば道は開ける!
筋肉は裏切らない! コメント0件
2017/01/31

ダイエットコース 食事偏

こんにちは、黒木です。

現在90日ダイエットコース継続中のお客様の近況です。

モニターのお客様ではないのでお写真を掲載することができないのは残念ですが…

26キロのダイエットに成功しています。

ここまでの食事内容がこちらです。

 

全て載せることができないのですがこのようにバランスよく食事ができていると思います。

ご入会前の食事をお聞きすると、今思えばとんでもない食事をしていましたと笑い話ですね。 時にはラーメンやうどん、お菓子その他食べてもオッケーですよ。

その後の調整ですべてが決まりますからね。

痩せることを目的にチャレンジすることは当たり前のことだと思います。それが本来の目的ですからね。

ただ共通して言えることは、このコースをご卒業される頃には達成できたという事実から何事にも自信にあふれていますし、何事にも挑戦してやる!という気持ちが芽生えています。

今まで避けていたことや、新たにチャレンジするきっかけができましたと皆様がおっしゃられます。

『生涯ダイエット』ではなく『生涯健康』を掲げて、今日も皆様のお手伝いさせていただきます。 コメント0件
2017/01/28

メンテナンス・トレーニング体験会

こんにちは!

佐々木です。

 

イベント開催をお知らせでもご案内しましたが。

もう少し具体的に!!

2月5日
安城市にあります。
スーパースポーツゼビオさんでコンディショニング体験会を開催します。

内容は、日頃からゴルフやスポーツをしていて、腰痛がある方、家事をしていて肩こりが気になる方日常でのカラダの不調や不安を改善していくお手伝いをします。

お家でできる簡単なストレッチやコンディショニングトレーニングを紹介し今後、よりよいスポーツライフを楽しんでいただくために開催します。

相談、体験は無料です。

当日、楽しみにお待ちしていますので是非お越しください。


筋肉は裏切らない。
努力すれば道は開ける。
常に向上心を持って。 コメント0件
2017/01/28

大人気 ペア体験

こんにちは、黒木です。

私事ですが…

 

 

さっぱりしました笑。そんなことはどうでもよくって…

はい、本題です。

ここ最近入会されるお客様に人気なのがペア体験。

初回は一人だと抵抗ある方や、一対一で緊張してしまうからスポーツジムに自分で通おうという方の不安を解消するために設けさせてもらいました。 今週も女性の方が2名入会していただきました。

今よりも輝けるようにこれからも自分磨きを応援させていただきますね!

気になった方、お友達を誘って体験にお越しくださいね。 コメント0件
2017/01/24

目的地 はお決まりですか?

こんにちは、黒木です。

 

年も明けて、新しいことを始めようというお客様、春の暖かくなる季節に向けて運動を始める方の会員様が多いように感じます。

 

短期で結果を求める方に最適なプランは『90日ダイエットコース』

 

マイペースでのんびり通いたいという方には『回数券』プランをおすすめさせてもっらています。

 

ペースは違っても変わりたいという目的は同じだと思います。

 

その方に合った食事アドバイス、トレーニングプランで進行させてもらいますので、運動習慣のない方でも安心してもらえると思います。

 

ダイエット・肉体改造・食事の悩みは黒木へ

 

ブライダルトレーニング・姿勢改善・腰痛、肩こりなど体の不調は佐々木へ

 

各専任トレーナーがお悩みを解決いたします。

お問い合わせお待ちしております。

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ネットでのご予約はこちらから

 

寒さに耐えきれずNEWユニホーム!!

あったかーい★★ コメント0件
2017/01/20

親子トレーニング

こんにちは、黒木です。

本日、朝一のお客様。

トレーニングテーマは『笑いのツボ探し』

変顔、あっかんベー、いろいろ試行錯誤しながら終始笑顔で過ごしてくれていました。

最後は時速0キロの有酸素運動風
癒しから始まる一日です。

皆様も笑顔の一日になりますよーに!!
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2017/01/19

ブライダル トレーニング アドバイザー

こんにちは!
佐々木です。

ブライダルトレーニングってなんのこと?

 

結婚式に向けて美しく、綺麗にドレスを着ていただく為のトレーニングのことです。

 

(写真はイメージです)

ドレスを式場や衣装屋さんにいってフィッティングしたときに二の腕や背中のお肉が気になってしまうかもしれませんよね。
そこを今以上に引き締めてより美しくドレスを着ていただき最高の結婚式にしてほしいんです。

愛知県にある某、結婚式場様とコラボさせていただき
ブライダルエステと組み合わせたメニューを提供しています。エステと組み合わせることにより高い効果を見込めると思いますよ。

衣装の展示会などに参加させていただきトレーニングの体験会を開催しています。

来週も三日間展示会に参加させていただくので、皆さんの最高の瞬間のお手伝いができればいいなと思っております。

パルサビアでは当ジムでのパーソナルセッションだけではなく、結婚式場と連携し、最高の瞬間を迎える多くのお客様を最高の状態で臨めるようにトレーニング指導を行っていきます。

全てはお客様のために。

気になる方は、ぜひ一度ご連絡ください。

筋肉は裏切らない
努力すれば道は開ける
常に向上心をもって コメント0件
2017/01/13

ルーティン

こんにちは、黒木です。

 

出勤前に頑張る女性のご紹介です。

 

夏に向けて…旅行に向けて…ではなく年中美しい女性でありたいという願望を叶えるべく週に一回のトレーニングをこなしています。

 

 

今日の狙いは『お尻』

目的を持って取り組むのとやらされてトレーニングをこなすのではモチベーション、集中力が違ってきます。 この日もみっちり集中トレーニング。

笑いあり、苦しみあり、最後に達成感ありのトレーニングになったと思います。

1日は24時間。

1週間168時間。

週に一回のトレーニング168時間のうち、貴重な1時間をパルサビアで過ごしてもらっています。

スタジオで健康と美をお持ち帰りくださいね。

今日も将来の貯筋をしていきましょ~
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