刈谷市のパーソナルトレーニングジム「パルサビア」個別指導【公式HP】

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ブログ

2021/07/11

今年の夏も暑そうですね

こんにちは、近藤です。

 

今週に入ってからセミの鳴き声を耳にしますが

皆様は聞かれましたでしょうか？

セミの鳴き声を聞くともうすぐ梅雨が明けるかな…

そして夏到来です！

夏は暑くて当たり前ですが昔と違って、遮る木々も少なく室外機からの熱風で
体感温度は相当な暑さですよね。

水分補給をまめにして熱中症対策してくださいね！
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2021/07/08

お尻にもも裏に内ももに！！

こんにちは、黒木です。

 

下半身の引き締めをご希望されるお客様が当スタジオに多くお見えになられます。

 

とにかくスクワット…

エアロバイクを漕いで引き締めています…

など。

 

引き締めるためにトレーニングも大事ですが、他にも日常でも改善できることは多々あります。

一回のトレーニングよりも、

日々の日常生活で意識することをお伝えさせていただきました☆



即実践していただき、少しづつ改善していきましょう！！


本日もお待ちしております！！

お電話、インスタグラムからDMをお待ちしております。


ネット予約システムの方でも空き状況をご確認できるようになっているので、

もしご希望のお日にち・お時間がございましたら、

是非ご予約お待ちしております☆

インスタグラムfitness_space_persevereまでDMお待ちしております(＃パルサビアで検索)

電　　話
0566-87-2787
営業時間
9:00～23:00
土曜日のみ9:00～18:00
定 休 日
祝日
所 在 地
〒448-0805
愛知県刈谷市半城土中町3-25-11
駐 車 場
ドミノピザ カラベル　さんと共同です（13台）。空いているスペースをご利用下さい。
どんな身体の悩みでも、自分ではできないことがあれば何でも頼ってください。
豊富な知識と経験を持つトレーナーが、あなたの身体に合わせた最適なトレーニングプログラムを組み、
理想のカラダ作りをサポートします。
ダイエット、ボディメイク、健康維持に、
まずは体験トライアルから一緒にトレーニングをしていきましょう。
愛知県　刈谷市、三河、安城、大府、東浦、知立、豊田、名古屋市、知多市、近隣エリアのかたはぜひご来店ください。
トレーニング　パーソナル　マンツーマン　フィットネス　加圧トレーニング
ダイエット　ボディメイク　肉体改造　脚痩せ　ストレッチ　柔軟　腰痛　肩こり　下半身ヤセ　美脚　美尻　ヒップアップ　遺伝子検査　腸内環境　回数券制
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2021/07/07

リバウンド

こんにちは、近藤です。

 

ダイエットコース終了後もご継続中のＳ様☆

 

終了後も食事の意識は変わらず健康的な食事を続けています。

もともと作ることが好きなお客様なので食事内容のリバウンドは

なかったのですが、ダイエット中に食事内容を気にして料理を

頑張っていた方は一区切りついてほっとすると元の食生活に…

なんてことも少なくはないと思います。

 

そんな時は、ダイエットをしようとした気持ちを
思い出してくださいね！

本日もお待ちしております。
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2021/07/03

ご予約について

こんにちは、パルサビアの黒木です。

 

7月の日曜日のご新規様の受け付けは7月24日より、再度受付いたします。。

ありがたいことに日曜日枠が定員に達したため調整し改めて、告知させていただきます。

 

ダイエットコースに関しましては1名様のみ女性トレーナ担当で受付可能です。

インスタグラムDMでのお問い合わせはこちらから

 

その他、回数券での入会をご希望の方はご相談くださいね☆

各種コースの詳細はこちらから

 

皆さま、今週もたくさんのご予約ありがとうございました。

良い週末を過ごしてくださいね☆☆

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2021/07/03

週１回～2回のトレーニング

こんにちは、黒木です。

 

本日も朝から19時までご予約を頂いております！！

例年通りこの時期になるとダイエットについてのお問い合わせ多数。

DMでのお問い合わせはこちらから

 

ダイエットコースご希望の方…

週1回のトレーニングを週2回にして集中的に取り組んだりとお客様の熱意を感じます！！

パルサビアでは回数券制度で通って頂いておりますので、

週一回、二回…お客様のペースでご予約をお取りしております。


集中ダイエットコースのお客様に関しましては卒業後は隔週で通って頂いたり、
月に一回メンテナンスにお越しいただいたりと色々なご都合でご利用いただけます。 体験トレーニングの時に、

今後のプランなどをアドバイスさせていただくのでお気軽にお聞きください☆


本日もお待ちしております☆ お電話、インスタグラムからDMをお待ちしております。


ネット予約システムの方でも空き状況をご確認できるようになっているので、

もしご希望のお日にち・お時間がございましたら、

是非ご予約お待ちしております☆

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理想のカラダ作りをサポートします。
ダイエット、ボディメイク、健康維持に、
まずは体験トライアルから一緒にトレーニングをしていきましょう。
愛知県　刈谷市、三河、安城、大府、東浦、知立、豊田、名古屋市、知多市、近隣エリアのかたはぜひご来店ください。
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2021/07/01

ブドウ糖

こんにちは、近藤です。

 

ブドウ糖とは、生命活動を維持するために必要なエネルギー源です。

正式にはグルコースと言い、果物に多く含まれている糖類です。

筋肉を正常に動かすのもブドウ糖の働きの一つで小腸から吸収され

血液に入り全身にエネルギーを届けます。

そして脳に直接働きかける栄養素で脳を元気にする効果も期待できます。

逆に不足すると集中力がなくなったりイライラしたり
などといった症状がでるかもしれません。

全てに言えますが、どんな良い栄養素でも過剰摂取
はしないようにしましょう。

本日もありがとうございました。 コメント0件
2021/07/01

健康な身体へ

こんにちは、黒木です

 

三カ月を一つの節目としていたお客様。

二カ月を終えての経過です。

写真の重量(１０㌔)脂肪を減らせました。


慢性的な膝痛、腰痛も緩和されつつあり日常生活も行動することが増え、

ボディメイクを楽しんでいらっしゃいます。


食事の内容もいい意味で緩いので、順調に取り組んでいらっしゃいます。


三ヶ月後を見据えた食事、トレーニング指導ですので習慣化しやすく、

身体の変化は一カ月ほどで体感できるのではないでしょうか。 誰もが、二カ月、三カ月でしたら頑張れます！！

その後も継続できますか？

を、お客様自身にお考えいただき日々の食生活、有酸素運動を心がけて頂いております。 自分の変化には敏感になっていただき、些細な変化でも楽しんで下さいね☆



本日もお待ちしております！！


お電話、インスタグラムからDMをお待ちしております。


ネット予約システムの方でも空き状況をご確認できるようになっているので、

もしご希望のお日にち・お時間がございましたら、

是非ご予約お待ちしております☆

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どんな身体の悩みでも、自分ではできないことがあれば何でも頼ってください。
豊富な知識と経験を持つトレーナーが、あなたの身体に合わせた最適なトレーニングプログラムを組み、
理想のカラダ作りをサポートします。
ダイエット、ボディメイク、健康維持に、
まずは体験トライアルから一緒にトレーニングをしていきましょう。
愛知県　刈谷市、三河、安城、大府、東浦、知立、豊田、名古屋市、知多市、近隣エリアのかたはぜひご来店ください。
トレーニング　パーソナル　マンツーマン　フィットネス　加圧トレーニング
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2021/07/01

リベンジ

こんにちは、近藤です。

 

トレーニングの内容でなかなかうまくできないと悔しい！

と口に出すお客様が多いです。

 

体幹を意識した自重トレーニングをよくメニューに組ませていただいているので難しいと思います。

 

ですが皆さんここに来るととても前向きで、できるまで頑張る方

家で練習してくる！次こそは！と頼もしいです☆

 


私達が提案する内容をスタジオでこなしていくのも一つですが、
家に帰ってこのように自ら挑戦することで、
もっとトレーニングが楽しくなっていくと思いますよ☆


本日もお待ちしております。

コメント0件
2021/06/29

保ちましょう！

こんにちは、市川です♩

年齢を重ねるにつれ動いたときに痛みや動かしにくさ、疲れやすいなど身体に出てきてはいませんか？

痛みや動きにくさ、疲れやすいなどの症状があると中々動かさなくなってしまったり、必要以上の行動を避けてしまいやすいですよね

年齢とともに身体は段々と固くなってしまうんです

動かさない習慣になってしまうと、どんどんかたくなってしまったり可動域が狭くなってしまったりと悪循環に💦

身体の柔らかさは怪我の予防や腰痛、肩こりの慢性的な痛みを緩和させ、さらに血管も柔らかくなる為動脈硬化のリスクも下げてくれますよ！

意識的に動かしてあげることはとっても大切です

日常的に動かして身体の柔らかさを取り戻していきましょう☆

トレーニングと共に身体の機能を上げる運動やストレッチもお客様一人一人に合わせて行っていますよ

お悩みの方は是非ご相談くださいね

本日もお待ちしております(^^)/ コメント0件
2021/06/29

無事５周年を迎えました

こんにちは、パルサビアの黒木です。

 

本日。

6月29日。0時0分。

 

無事に5周年を迎えることができました☆☆

感謝感謝感謝感謝です！！！

 

パルサビアが誕生して5年。

本当に皆さんのお陰で今日という日を迎えれることができました。。

 

 

書きたいことは山ほどありますが………

 

今後ともパルサビアをよろしくお願いいたします！！！！

 

明日も1日パンパンのご予約ありがとうございます！！

良いスタートとなりそうです！！

 

お待ちしております！！

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理想のカラダ作りをサポートします。
ダイエット、ボディメイク、健康維持に、
まずは体験トライアルから一緒にトレーニングをしていきましょう。
愛知県　刈谷市、三河、安城、大府、東浦、知立、豊田、名古屋市、知多市、近隣エリアのかたはぜひご来店ください。
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2021/06/28

今週もお待ちしております☆

こんにちは、市川です♩

今週もたくさんのご予約ありがとうございます！

５月中旬からダイエットをご希望でご入会されたＳ様

体重－約３.５キロ、体脂肪－２.７％の減量に成功！

トレーニングだけでなく食事の方法もご提案させていただき、ストレスなく生活ができてるとのご報告

結果に繋がりとっても嬉しいです☆

自分がストレスなく継続できるものをチョイス！

楽しくボディメイクしていきましょう

スタッフ一同お待ちしております(^^)/ コメント0件
2021/06/27

来週もお待ちしております。

こんにちは、パルサビア黒木です。

 

本日は日曜日にもかかわらず、

たくさんのご予約ありがとうございました。

 

来週も活気あふれるパルサビアとなりそうです！！

では、次週もよろしくお願いします！！

スタッフ一同、お待ちしております☆ お電話、インスタグラムからDMをお待ちしております。


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是非ご予約お待ちしております☆

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ダイエット、ボディメイク、健康維持に、
まずは体験トライアルから一緒にトレーニングをしていきましょう。
愛知県　刈谷市、三河、安城、大府、東浦、知立、豊田、名古屋市、知多市、近隣エリアのかたはぜひご来店ください。
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