2021/05/19
ある日の食事
こんにちは、近藤です。
生活感があまり感じられないかもしれませんが、毎日ご飯は作っております。
夕食を作る時間としては30分目安で品数は少なく大皿に盛るスタイルです！
このようにとてもシンプルで料理の内容は、平日は魚３肉２鍋類１くらいの割合で
休日はお惣菜を買ったりして手抜きをしております。
写真にはないですがもちろんお米も食べます！
食材は時期のものを中心に選んで買い物をし、冷蔵庫にある中からその日のメニューを考えて作ってます。
凝ったものはほとんど作りません！
唯一作らないものは揚げ物でしょうか。。
料理が特別に得意ではないですが知恵はありますので聞いてくださいね☆ コメント0件
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最近のコメント
- お問合せありがとうございます。インスタグラムにてお返事させていただきました。
- グループレッスン参加は予約制ですか？ どのように予約すればいいですか？ 水など飲み物は持って行った方が良いですか？ 都合がついたら参加したいです。
- こちらこそ、ありがとうございました。さらなる進化をしていきましょうね。いつでもお待ちしております。
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- トレーニングお疲れさまでした。 食事に関してはご自身で管理されてしっかりダイエット効果もあったので素晴らしいと思います。 ひそかにウォーキングをされていたり努力の結果が数字で表れましたね。 また機会があればスタジオでお待ちしております。
- 本日12回コースを無事終了する事が出来ました。 週1回で3ヶ月通わせて頂き、その間に旅行で暴飲暴食したにも関わらず、体重3㎏減・マッスルポイント上昇しました???? トレーナーの方には未申告ですが、腹囲8㎝減でした???? 加圧トレーニングで肩凝りも解消と私にとっては、充実の3ヶ月でした❗ 勿論、トレーニング無い日は自分自身でもウォーキング等頑張ってましたが❗ 何より、トレーナーの方といろんなお話が出来て心身共に癒されました。 また、太ったら通わせてもらいます???? 年始早々かも(笑) 本当に、有り難うございました????????????