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2023/08/01

8月!!

8月!!

 

本格的な夏到来!!

が、僕は1日中快適な空間で過ごしているので暑さを実感する時がないかも……。

 

週末に釣りやゴルフに出かけたり、9月のコンテストに出場予定と充実した毎日を送っています。

 

5月からのダイエットも10㎏達成し、

目標の数値まで残り数㎏と、ようやく終わりが見えてきました。

トレーニングは毎日1時間。

有酸素運動は気が向いたときにステッパー。
食事内容は、ほぼカレーで過ごすという調理も食事時間も楽な食生活でした。


上手く自分のダイエット法に合っていたので継続したらトントン拍子に10㎏。


おかげでカレーのスキルは格段に上がったので、

カレーについて何でも聞いてください笑。


ダイエットに取り組むお客様の8月の目標も聞けたので、

スタッフ一同、しっかりサポート致します!!



本日もお待ちしております!! 電  話
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どんな身体の悩みでも、自分ではできないことがあれば何でも頼ってください。
豊富な知識と経験を持つトレーナーが、あなたの身体に合わせた最適なトレーニングプログラムを組み、
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ダイエット、ボディメイク、健康維持に、
まずは体験トライアルから一緒にトレーニングをしていきましょう。
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