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2021/08/20

朝のエネルギー

こんにちは、黒木です。

仕事が忙しい方や、朝が早い方はついつい朝ごはんを作るのが面倒で抜いてしまったり、

適当に済ませがちの方が多いと思います。

しかし、朝ごはんは健康のためにも習慣化してしっかり食べておきたいです。

朝ごはんの献立に大事なのは、時短で作って簡単に食べられるメニューであることです。 食事に必要なのはエネルギーになる炭水化物、タンパク質、ビタミン、カラダの調子を整えるミネラル、見落としがちな食物繊維です。

お腹を満たすだけでなく、
栄養バランスも考えた美味しいものを食べて充実した一日をスタートさせましょう


本日もお待ちしております。 お電話、インスタグラムからDMをお待ちしております。


ネット予約システムの方でも空き状況をご確認できるようになっているので、

もしご希望のお日にち・お時間がございましたら、

是非ご予約お待ちしております☆

インスタグラムfitness_space_persevereまでDMお待ちしております(#パルサビアで検索)

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ダイエット、ボディメイク、健康維持に、
まずは体験トライアルから一緒にトレーニングをしていきましょう。
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