2022/10/31
この時期オススメ調理！！
こんにちは、黒木です。
筋肉を増やす為に必要なタンパク質といえば何を思い浮かべるでしょうか。
肉…
魚…
卵…
大豆製品…色々な食材から確保することができます！！
それらも焼くのか、茹でるのか、低温調理器を使うのか調理方法は様々です。なるべく手軽に簡単に調理したいと考えた時に、
この時期オススメなのが鍋ですね！
鍋に肉、魚や野菜を入れるだけで簡単に調理出来ますし
無駄な油を摂取することもありません。
寒くなってきたこれからの時期は体づくり・ダイエットに鍋もいいですよ！
ダイエットコースに取り組むお客様も鍋率が高くなってきました☆
今月もありがとうございました！！
11月もたくさんのご予約お待ちしております☆
電 話0566-87-2787
営業時間
9:00～23:00
土曜日のみ9:00～18:00
定 休 日
祝日
所 在 地
〒448-0805
愛知県刈谷市半城土中町3-25-11
駐 車 場
ドミノピザ カラベル さんと共同です（13台）。空いているスペースをご利用下さい。
どんな身体の悩みでも、自分ではできないことがあれば何でも頼ってください。
豊富な知識と経験を持つトレーナーが、あなたの身体に合わせた最適なトレーニングプログラムを組み、
理想のカラダ作りをサポートします。
ダイエット、ボディメイク、健康維持に、
まずは体験トライアルから一緒にトレーニングをしていきましょう。
愛知県 刈谷市、三河、安城、大府、東浦、知立、豊田、名古屋市、知多市、近隣エリアのかたはぜひご来店ください。
トレーニング パーソナル マンツーマン フィットネス 加圧トレーニング
ダイエット ボディメイク 肉体改造 脚痩せ ストレッチ 柔軟 腰痛 肩こり 下半身ヤセ 美脚 美尻 ヒップアップ 遺伝子検査 腸内環境 回数券
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2022/10/29
皆さんはどうですか？
こんにちは、黒木です。
今週も賑やかパルサビアとなりました！！
体が大きくならなくて悩んでいる…
効果的なトレーニング方法を知りたい…
体力をつけたい…
健康で免疫力を高めたい…
そんな方への指導が多いです。
今年もあと2ヶ月しかないと思うのか、まだ2ヶ月もあると考えるのか…。
今年もあと2ヶ月しかないと考えるのであれば
ラストスパートをかけて2ヶ月間全力で体作りに取り組む！！
まだ2ヶ月もあると考えているのであれば、
一度年末までの目標を再度確認し、必要であれば練り直して行動に移してみてはと思います！
どちらにしろ行動あるのみ！
残りの2ヶ月も充実した体づくりを行える様に再確認してみましょう！
※僕はゴルフ4割トレーニング6割の比率で目標計画！！
来週もお待ちしております！！
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豊富な知識と経験を持つトレーナーが、あなたの身体に合わせた最適なトレーニングプログラムを組み、
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まずは体験トライアルから一緒にトレーニングをしていきましょう。
愛知県 刈谷市、三河、安城、大府、東浦、知立、豊田、名古屋市、知多市、近隣エリアのかたはぜひご来店ください。
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2022/10/28
10月もあと少し
こんにちは、黒木です☆
10月も残り僅かとなりましたね。
今月も多くのお客様、ご新規でのお客様を担当させていただきました。
体験にお越しになられた多くのお客様は、
★トレーニング始めてみようかな？
★パーソナルジムに行ってマシンの使い方を教えてもらおうかな？
★パーソナルトレーニング気になるな？
など、色々な目的をもってお越しになられます。
迷った時は、ひとまず始めてみる事行動してみる事が大切です☆
やらないで後悔するよりもまず行動！！
いざ取り組んでみてすんなり上手くいく場合もありますし、
逆に上手くいかなかったという場合もありますが、どちらにしろ行動しなければ何も変わりません。
自分自身も少しでも成長出来るよう日々行動を意識しています！
トレーニングや体づくりが気になる人はまずはやってみましょう！
スタッフ一同お待ちしております！！
電 話0566-87-2787
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9:00～23:00
土曜日のみ9:00～18:00
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駐 車 場
ドミノピザ カラベル さんと共同です（13台）。空いているスペースをご利用下さい。
どんな身体の悩みでも、自分ではできないことがあれば何でも頼ってください。
豊富な知識と経験を持つトレーナーが、あなたの身体に合わせた最適なトレーニングプログラムを組み、
理想のカラダ作りをサポートします。
ダイエット、ボディメイク、健康維持に、
まずは体験トライアルから一緒にトレーニングをしていきましょう。
愛知県 刈谷市、三河、安城、大府、東浦、知立、豊田、名古屋市、知多市、近隣エリアのかたはぜひご来店ください。
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2022/10/14
半年の成果
こんにちは、黒木です。
過去にダイエットに失敗した経験をもとに、ダイエット再スタート！！
今年の２月からパルサビアへ入会いただきました。
食事、トレーニング…全てを一から見直して半年間取り組んでいただきました。
現在は食事、トレーニング習慣も生活にうまく取り入れて、ご自身の1日の流れをしっかり把握してここまでの結果に。
本当に素晴らしい！！
今後もさらなる進化を求めてトレーニングよろしくお願いいたします！！次回もお待ちしております☆
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2022/10/11
ネット予約更新☆彡
こんにちは、黒木です。
今週もたくさんのご予約ありがとうございます
現在の空き状況を更新いたしました。
ご希望のお日にちがございましたら、こちらのリンクからご予約可能です。
↓ ↓ ↓ ↓
インスタグラム(フォローもお待ちしてます)からもDMにてご予約受け付けております。
※トレーニング中は電話での対応が難しい為、
再度、こちらから折り返させていただきますのでよろしくお願いいたします。
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2022/10/11
体験トレーニング
こんにちは、黒木です☆
連日、たくさんのご予約ありがとうございます。
10月に入り、
ご紹介やネット予約をいただきご入会ラッシュとなりました！！
カウンセリング時にお話ししたことを達成できるよう、
短期で終わらずに継続できるプランを提案いたします！！
トレーニングは楽しく、時に厳しく今後も宜しくお願いいたします☆
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2022/10/03
ありがとうございます☆
こんにちは、近藤です。
日頃お客様より差し入れやお土産を頂き、
スタッフ皆で美味しくいただいております！
最近は旬の『いちじく』を!(^^)!
以前私は苦手でしたが今では率先して食べております。何故なら、ミネラルが豊富で女性には嬉しい栄養素が
たくさん含まれています！
毎朝必ず旬の果物を食べ、果物に限らず
その時期の野菜を食べるようにしているのですが
旬の食材は栄養価も高くお値打ちなことが多いので
いい事ずくめ(*^^*)
食材選び調理方法など何でも聞いてくださいね☆
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ダイエット、ボディメイク、健康維持に、
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最近のコメント
- お問合せありがとうございます。インスタグラムにてお返事させていただきました。
- グループレッスン参加は予約制ですか？ どのように予約すればいいですか？ 水など飲み物は持って行った方が良いですか？ 都合がついたら参加したいです。
- こちらこそ、ありがとうございました。さらなる進化をしていきましょうね。いつでもお待ちしております。
- サマスタ名古屋お疲れ様でした。 黒木さんと表彰式ご一緒できて嬉しかったです。 初参戦のため、無知の私に丁寧に経験やノウハウを教えてくださり、ありがとうございました。新しく一歩前進することができました^ ^ お二人には、とても感謝してます！！ これからまだまだ上を目指して頑張っていきます！！ ご指導お願いします^ ^ また、伺います！！
- このブログとは関係ない事ですが 料金についてお伺いしたいのですが 入会金、年会費無料と書いてありますが トレーニング料金は回数券以外の費用は 一切かからないのでしょうか？？
- トレーニングお疲れさまでした。 食事に関してはご自身で管理されてしっかりダイエット効果もあったので素晴らしいと思います。 ひそかにウォーキングをされていたり努力の結果が数字で表れましたね。 また機会があればスタジオでお待ちしております。
- 本日12回コースを無事終了する事が出来ました。 週1回で3ヶ月通わせて頂き、その間に旅行で暴飲暴食したにも関わらず、体重3㎏減・マッスルポイント上昇しました???? トレーナーの方には未申告ですが、腹囲8㎝減でした???? 加圧トレーニングで肩凝りも解消と私にとっては、充実の3ヶ月でした❗ 勿論、トレーニング無い日は自分自身でもウォーキング等頑張ってましたが❗ 何より、トレーナーの方といろんなお話が出来て心身共に癒されました。 また、太ったら通わせてもらいます???? 年始早々かも(笑) 本当に、有り難うございました????????????