愛犬とトレランの大会に挑戦！
こんにちは、パルサビアの片岡です(^^♪
急に寒くなりましたが体調はいかがですか？
実は先日、愛犬と一緒に１３㎞のトレランの大会に出場しました。
自然の中を駆け抜けるのは本当に気持ちが良いものですね。
普段からトレーニングしているおかげで大きな疲労感もなく完走できましたがよりハイレベルなトレイルに挑戦するためには、さらなるパフォーマンスアップが必要だと感じました。
皆さんも何か新しいことや目標を見つけてトレーニングを始めてみませんか？
パルサビアでは、現状の体力レベルや目標に合わせて最適なトレーニングプランをご提案します。
ぜひお気軽にお越しください！お待ちしております(^^)/
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土曜日のみ9:00～18:00
定 休 日
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〒448-0805
愛知県刈谷市半城土中町3-25-11
駐 車 場
ドミノピザ カラベル さんと共同です（13台）。空いているスペースをご利用下さい。
どんな身体の悩みでも、自分ではできないことがあれば何でも頼ってください。
豊富な知識と経験を持つトレーナーが、あなたの身体に合わせた最適なトレーニングプログラムを組み、
理想のカラダ作りをサポートします。
ダイエット、ボディメイク、健康維持に、
まずは体験トライアルから一緒にトレーニングをしていきましょう。
愛知県 刈谷市、三河、安城、大府、東浦、知立、豊田、名古屋市、知多市、近隣エリアのかたはぜひご来店ください。
トレーニング パーソナル マンツーマン フィットネス 加圧トレーニング
ダイエット ボディメイク 肉体改造 脚痩せ ストレッチ 柔軟 腰痛 肩こり 下半身ヤセ 美脚 美尻 ヒップアップ 遺伝子検査 腸内環境 回数券制 コメント0件
厄年のお祭り
こんにちは、パルサビアの黒木です。
お客様が厄年を迎え、地元のお祭りに参加されたそうです。
法被姿もとてもかっこよく、
迫力ある雰囲気が伝わってきました！
厄年は人生の節目とも言われますが、
こうして元気に行事に参加できるのは本当に素晴らしいことですね。
これからも健康第一で、楽しくトレーニングを続けていきましょう
本日もスタッフ一同、お待ちしております☆彡
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今週も元気にスタート！
こんばんは、パルサビアの黒木です。
今週も始まりました！
少し肌寒くなってきましたが… それでも朝から動き出せる人こそ、カラダも気持ちも強くなっていきます
写真のように、思いっきり笑いながらトレーニングできたら最高ですね笑。
どんなメニューでも「やらなきゃ」じゃなくて「やって良かった」と思える一時間を、
パルサビアで一緒に作っていきましょう。
少し疲れている日でも、軽く体を動かすだけでリズムが戻ります。
1回1回のトレーニングを積み重ねて、理想の自分へ近づいていきましょう！
体験トレーニングも随時受付中です！
「運動を始めたいけど、何をすればいいか分からない」という方も大歓迎です。
一緒に“続けられるトレーニング”を見つけていきましょう
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まずは体験トライアルから一緒にトレーニングをしていきましょう。
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今週もお疲れさまでした★
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お待ちしております☆彡
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朝ごはんの大切さ
おはようございます、パルサビアの黒木です。
朝ごはんは、一日のスタートを元気にする「スイッチ」です。
寝ている間にエネルギーは使われており、朝食を抜くと集中力や代謝が落ちてしまいます。
トレーニング前にも軽くエネルギーを入れてから動くと、筋分解を防ぎ、パフォーマンスもアップ！
朝食は“体を起こす時間”。 5分でもいいので、何かを口にして一日をいいスタートにしましょう！
本日もスタッフ一同、お待ちしております☆彡
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週末は厄年のお手伝いでした！
おはようございます、パルサビアの黒木です
週末は地元の厄年行事に参加してきました！
法被を着て、みんなでお神輿を担いだり押したり。
久しぶりに地域のみんなと集まって、にぎやかで楽しい一日でした。
普段はジムで体を動かしていますが、こういう行事で動くのもいい運動。
筋トレとはまた違った達成感がありました☆
地元のつながりに感謝しつつ、これからも健康第一で頑張っていきます！
本日もスタッフ一同、お待ちしております！！
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トレーニング風景
おはようございます、パルサビアの黒木です。
先週もたくさんのご予約ありがとうございました。
パーソナルトレーニングをする一つの目的として、「なんとなく動かす」ではなく、「狙った筋肉に効かせる」。
この意識の差が、カラダの変化につながっていきます。
週末は、少し疲れた身体をリセットしながらも、 自分を整える時間にできましたか？
今週も、皆さんの頑張りをサポートしていきます。
本日もお待ちしております☆
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健康を守る本当の優先順位とは？1年継続したお客様
おはようございます、パルサビアの黒木です。
本日は、ジムに通い始めてからちょうど1年を迎えられたお客様のトレーニングでした。
最初は「続けられるかな？」と不安を抱えていたお客様も、
今ではトレーニングが生活の一部になり、体力・筋力の向上はもちろん、姿勢にも大きな変化が見られます。
1年という継続の積み重ねは、何よりも自信につながります。
これからはさらにステップアップし、理想の体を目指して一緒に頑張っていきましょう！
本日もスタッフ一同、お待ちしております☆
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トレーニングの合間にちょっと一息
おはようございます。パルサビアの黒木です。
先週体験トレーニングを終えて、片岡トレーナーと共に一回目のトレーニングがスタートしました！
初回からしっかり筋肉痛を感じて「効いてる！」と満足していただけたようで安心しました。
写真は、トレーニングの合間にちょっとした雑談を。
普段は休日になるとライブ活動で忙しく過ごされているとのことで、そのお話で笑顔がはじける時間でした。
トレーニングは頑張る時間とリラックスの時間、どちらも大切。
こうした雑談を交えながら楽しく続けていけるのが、パーソナルトレーニングの魅力でもあります。
これからも音楽活動とトレーニングを両立しながら、
健康でパワフルな毎日を一緒に作っていきましょう。
皆さんもアクティブな一日を！！
スタッフ一同、お待ちしております☆
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フローウィンで体幹トレーニング！
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最近のコメント
- お問合せありがとうございます。インスタグラムにてお返事させていただきました。
- グループレッスン参加は予約制ですか？ どのように予約すればいいですか？ 水など飲み物は持って行った方が良いですか？ 都合がついたら参加したいです。
- こちらこそ、ありがとうございました。さらなる進化をしていきましょうね。いつでもお待ちしております。
- サマスタ名古屋お疲れ様でした。 黒木さんと表彰式ご一緒できて嬉しかったです。 初参戦のため、無知の私に丁寧に経験やノウハウを教えてくださり、ありがとうございました。新しく一歩前進することができました^ ^ お二人には、とても感謝してます！！ これからまだまだ上を目指して頑張っていきます！！ ご指導お願いします^ ^ また、伺います！！
- このブログとは関係ない事ですが 料金についてお伺いしたいのですが 入会金、年会費無料と書いてありますが トレーニング料金は回数券以外の費用は 一切かからないのでしょうか？？
- トレーニングお疲れさまでした。 食事に関してはご自身で管理されてしっかりダイエット効果もあったので素晴らしいと思います。 ひそかにウォーキングをされていたり努力の結果が数字で表れましたね。 また機会があればスタジオでお待ちしております。
- 本日12回コースを無事終了する事が出来ました。 週1回で3ヶ月通わせて頂き、その間に旅行で暴飲暴食したにも関わらず、体重3㎏減・マッスルポイント上昇しました???? トレーナーの方には未申告ですが、腹囲8㎝減でした???? 加圧トレーニングで肩凝りも解消と私にとっては、充実の3ヶ月でした❗ 勿論、トレーニング無い日は自分自身でもウォーキング等頑張ってましたが❗ 何より、トレーナーの方といろんなお話が出来て心身共に癒されました。 また、太ったら通わせてもらいます???? 年始早々かも(笑) 本当に、有り難うございました????????????