欲に打ち勝つ

こんにちは、黒木です。

誰しもがダイエット中などに経験してると思われる甘い誘惑。

友人のお誘い、

会社の付き合い…

避けては通れないですよね。

僕自身、今日くらい…今日だけ…

なんていう考えが頭をよぎったりします。

これからの忘年会シーズンはさらにお誘いや飲み会が増えると思います。

その場は楽しんで、次の日からうまく調整したりして、

摂取カロリーのコントロールをうまくしていきたいですね。

細かくなくていいので、ザックリの計算で十分ですよ。

僕の場合食べるものがほぼ一緒なので計算が楽ちん。