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2016/10/04

黒木の食欲解放

先週の日曜日、疲労、体重停滞、すべてがうまくいかなかったので朝から好きなものを好きなだけ食べました。

前日から食べたいものをリストアップ。そして買い出し。ちなみにスタート前の体重は59.8キロ。

何も気にせず… ビビらず… わが胃袋へ詰め込む…

結果… 4キロ増でチートデイ終了。

エネルギー満タン、ストレス開放、また頑張れます!!

10月もたくさんトレーニングするぞ~ コメント0件

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