刈谷市のパーソナルトレーニングジム「パルサビア」個別指導【公式HP】

電話番号0566-87-2787
メニュー

ブログ

2016/07/07

ダイエットとたんぱく質

食欲が落ちてきて必死で食事している黒木です。ダイエット、減量するなら今が一番だろうなーと思いながら書いてます。

 

ダイエット中はカロリーを抑えているので、食事量が減ったり肉や魚を避けてしまったりと、どうしてもたんぱく質の摂取量が少なくなってしまいがちです。

 

しかし、たんぱく質の摂取量が減ってしまうと筋肉も減ってしまい結果、代謝が落ちてしまいかえって太りやすい身体になってしまうので食べないで痩せるのは簡単ですが必要な栄養はしっかり摂って、食べながら痩せる!

 

当スタジオではそんなダイエット法を実践してもらっていますよ♪

 

正しい知識を身に付けて最高のファッション(身体)を作り上げましょうね。

http://airrsv.net/persevere-yoyaku/calendar

スタジオでお待ちしております。

美味しく飲めるプロテインたくさん出ているのでスタジオで聞いてくださいね★
コメント0件

コメントを残す

日本語が含まれない投稿は無視されますのでご注意ください。(スパム対策)

2024年3月
« 2月    
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031

最近のコメント