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2020/07/05

身体のラインを美しく

こんにちは、黒木です。

 

女性クライアント様のトレーニング風景です☆

今回はストレッチポール、バランスボールを使って、

身体の軸になる『体幹』をより生かすための内容を提供させていただきました。

本来であれば、

『意識をしなくても、姿勢や呼吸することで機能する』のですが、

簡単な確認動作で実践していただくと、

機能していないために、

ポールやバランスボールでふらついたりと筋肉がうまく機能していない場合がほとんどです。


ウエストラインが出にくかったり、胴回りが太い印象を与えてしまったりと、

そんなことにもつながってきます☆


本来備わっている機能を取り戻してからトレーニングをすることによって、

今以上のトレーニング効果を発揮できると思います☆



トレーニングはもちろん、

身体のバランスも改善していけるようアドバイスできたらと思います☆


ではよい一日を☆



単発でのトレーニング、

お得な回数券、ご自身のペースで通っていただけます。






パルサビアでは夜の時間帯では女性トレーナーが在籍しております。

男性トレーナーには相談しづらい…などなど

女性トレーナーご希望の方は遠慮なく、ご希望くださいね☆



現在4名のスタッフで対応させていただきますので、

それぞれ目的に合った、最適なトレーナーをお選びいただけたらと思います。


お問い合わせはお電話、もしくは、

インスタグラムfitness_space_persevereまでDMお待ちしております(#パルサビアで検索)



電  話
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ドミノピザ カラベル さんと共同です(13台)。空いているスペースをご利用下さい。
どんな身体の悩みでも、自分ではできないことがあれば何でも頼ってください。
豊富な知識と経験を持つトレーナーが、あなたの身体に合わせた最適なトレーニングプログラムを組み、
理想のカラダ作りをサポートします。
ダイエット、ボディメイク、健康維持に、
まずは体験トライアルから一緒にトレーニングをしていきましょう。
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