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2020/03/17

眠っている筋肉をしっかり使う!!

こんにちは、黒木です。

 

先日、体験トレーニングにお越しいただいたお客様。

『お尻、太もも』がお悩みのA様。

 

まず簡単な動きを見させていただき、それに対する改善策を見つけ不調を改善していきます。

※写真 お尻が上を向き、しっかり腹筋にも力が加わりました。
    全体的に体が重力に逆らっている感覚になっている状態です。


トレーニング前にしっかり動きの改善をしておけば、

その後のトレーニングもスムーズに可動域が確保できたり、

筋肉を使っている感覚が全く違って感じることができると思います。 ※下半身を日常から正しく使えるように意識を持つこと。



使うはずの筋肉をそのままにしておけば、引き締まるどころか、

理想のスタイルとは違った方向へ進んでしまいかねませんよ。


ほんのひと手間がその先の、

ダイエット、ボディメイクをより良い方向へ導いてくれますよ!!


本日もパルサビアでお待ちしております。


電  話
0566-87-2787
営業時間
9:00~23:00
土曜日のみ9:00~18:00
定 休 日
日曜・祝日
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愛知県刈谷市半城土中町3-25-11
駐 車 場
ドミノピザ カラベル さんと共同です(13台)。空いているスペースをご利用下さい。
どんな身体の悩みでも、自分ではできないことがあれば何でも頼ってください。
豊富な知識と経験を持つトレーナーが、あなたの身体に合わせた最適なトレーニングプログラムを組み、
理想のカラダ作りをサポートします。
ダイエット、ボディメイク、健康維持に、
まずは体験トライアルから一緒にトレーニングをしていきましょう。
愛知県 刈谷市、三河、安城、大府、東浦、知立、豊田、名古屋市、知多市、近隣エリアのかたはぜひご来店ください。
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