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2020/01/30

ダイエット経過

こんにちは、黒木です。

 

★開始12月末日★

※トレーニング頻度 週一回のパーソナル

※食事 主食の調整 取り入れる脂質の選択

ざっくり書きましたがこんな感じで取り組んでいただき現在の変化です。

トレーニングは難しいことはせず基礎種目をこなしてもらっています。

運動経験を考慮して今後は徐々にハードルを上げて、

ダイエットに取り組んでいってほしいと思います。 生活習慣がうまくルーティンのように確立することができたので、

ペースを乱さずマイペースでいきましょう!!


電  話
0566-87-2787
営業時間
9:00~23:00
土曜日のみ9:00~18:00
定 休 日
日曜・祝日
所 在 地
〒448-0805
愛知県刈谷市半城土中町3-25-11
駐 車 場
ドミノピザ カラベル さんと共同です(13台)。空いているスペースをご利用下さい。
どんな身体の悩みでも、自分ではできないことがあれば何でも頼ってください。
豊富な知識と経験を持つトレーナーが、あなたの身体に合わせた最適なトレーニングプログラムを組み、
理想のカラダ作りをサポートします。
ダイエット、ボディメイク、健康維持に、
まずは体験トライアルから一緒にトレーニングをしていきましょう。
愛知県 刈谷市、三河、安城、大府、東浦、知立、豊田、名古屋市、知多市、近隣エリアのかたはぜひご来店ください。
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