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2020/01/19

目先の目標

こんにちは、黒木です。

 

夏はサーフィン。

冬場は夏に向けたトレーニングをこなすH様。

長期的な目標で考えれば、シーズン入りした時のサーフィンでのパフォーマンスの向上。

目先の目標であればトレーニング強度の向上。


通われた当初は身体の使い方、効かせる感覚もわからずでしたが、

今では写真のように高重量を扱えるまでに体の使い方をマスターしています。


がむしゃらに重たいものを扱えばケガにつながりますので、

しっかりフォームを習得してから徐々にレベルを上げていきます。
見た目の変化ももちろん大事ですが、

日常においても疲れにくかったり様々なプラスの効果が期待できますよ。



なんとなく身体の調子が悪かったり、気分がのらないな~なんて思っている方は、

是非トレーニングにチャレンジしてみてくださいね。


必ず何かプラスを感じれると思いますよ



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どんな身体の悩みでも、自分ではできないことがあれば何でも頼ってください。
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理想のカラダ作りをサポートします。
ダイエット、ボディメイク、健康維持に、
まずは体験トライアルから一緒にトレーニングをしていきましょう。
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