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2019/10/03

~食事の見直し~

皆さん こんにちは!

先月 コンテストに出場されたお客様がトレーニングに見えて

来年に向けての目標を一緒に相談(^-^)

コンビニに並ぶ 美味しそうなスィーツ達の誘惑に負けて

少々気が緩んでいたのでまずは食事をリセット!!

 

 

食事・トレーニング・睡眠!

この三つをしっかりバランスよくしてさらに素敵なボディを

目指す事を決意されていきました(^-^)

体を変えたいならまずは「食事」の見直し!!!

「ダイエットコース」の方は毎日しっかりチェックさせていただきます(^-^) 通常コースの方にもカウンセリングにてアドバイスさせていただきます。

是非年末に向けて体をリセットしませんか♪♪

「ダイエットコース」「体験トレーニング」

共にお気軽にお問合せください(^^)/ 

月に一度のグループレッスンも参加者大募集♪

来月は10月27日(日)に開催予定です!!



男性スタッフ・女性スタッフ二人体制なので女性の方も

安心してお問合せくださいね(^^)/




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