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2022/07/27

ダイエットコース食事内容

こんにちは、黒木です☆

 

ダイエットコースに通われるお客様の普段の食事内容です。

 

30代男性

週一の付き合いでの飲酒、

メインは自炊で昼は社員食堂、忙しいタイミングではコンビニなどを利用して楽をすること。

6月、7月と食事内容を変えた結果、

体重81.45㎏→78.55㎏

順調に減少傾向にあります。



30代女性

毎食自炊に取り組み様々な食材からバランスよく食事されています。

トレーニング頻度も多いので主食をしっかりとってエネルギーが切れないように。

1月から7月までの結果、

63.65㎏→55.25㎏

見た目の変化もしっかり確認できるまで変化して、

年末の姿が今から楽しみなお客様。 この調子で少しづつ、取り組んでいきましょう!!


本日もお待ちしております!!


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営業時間
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土曜日のみ9:00~18:00
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祝日
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愛知県刈谷市半城土中町3-25-11
駐 車 場
ドミノピザ カラベル さんと共同です(13台)。空いているスペースをご利用下さい。
どんな身体の悩みでも、自分ではできないことがあれば何でも頼ってください。
豊富な知識と経験を持つトレーナーが、あなたの身体に合わせた最適なトレーニングプログラムを組み、
理想のカラダ作りをサポートします。
ダイエット、ボディメイク、健康維持に、
まずは体験トライアルから一緒にトレーニングをしていきましょう。
愛知県 刈谷市、三河、安城、大府、東浦、知立、豊田、名古屋市、知多市、近隣エリアのかたはぜひご来店ください。
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