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2022/04/27

様々なアプローチを☆

こんにちは、黒木です。

 

天気の悪い日が続いておりますね。

スッキリしない天気が続くと、頭痛が発生したりお悩みの方も多いのでは…。

 

これは天候の関係で気圧が低く、血管が収縮しやすくなっており、

筋肉を拘縮や血流の悪化と同じような状態となってしまいます。

 

反対に、血流量の多い日中や運動中などは頭痛は起こりにくい状態です。

 

頭痛の三大原因の一つである筋肉へのアプローチをするだけでも、

頭痛緩和の一つの手段として覚えておくといいですね。

 

トレーニングを始めて肩こりや首コリが和らぐのも、

似たような変化が身体の中で起こっていると考えられていますよ。

お悩みの方はセルフケアでも改善に導けると思うのでスタッフに聞いてくださいね。

本日もお待ちしております!!

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土曜日のみ9:00~18:00
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ドミノピザ カラベル さんと共同です(13台)。空いているスペースをご利用下さい。
どんな身体の悩みでも、自分ではできないことがあれば何でも頼ってください。
豊富な知識と経験を持つトレーナーが、あなたの身体に合わせた最適なトレーニングプログラムを組み、
理想のカラダ作りをサポートします。
ダイエット、ボディメイク、健康維持に、
まずは体験トライアルから一緒にトレーニングをしていきましょう。
愛知県 刈谷市、三河、安城、大府、東浦、知立、豊田、名古屋市、知多市、近隣エリアのかたはぜひご来店ください。
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