自宅トレ＋ジム活用でしっかり成果

こんにちは、パルサビアの黒木です。

ダイエットを目的としてご入会されたお客様。

スタート体重65.45kg・最終目標55kg。

ご自宅でのトレーニングを継続しながら、週に1～2回パルサビアでフォームチェックや方向性の確認を行っています。

その積み重ねにより、ここまで体が変化しました。
● 体重：65.45kg → 現在60kg台

● 体脂肪率：34.2％ → 28～29％台

● 内臓脂肪：5.0 → 3.0台

特に、筋肉量を落とさずに脂肪をしっかり減らしている点が優秀です。 自宅でのコツコツしたトレーニングと、ジムでの正しいフォーム・負荷設定が噛み合った結果、短期間で大きな変化が確認できました。

最終目標の55kgに向けて、このまま無理なく継続していけば、さらに良い変化が期待できます。

本日もスタッフ一同、お待ちしております。

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