刈谷市のパーソナルトレーニングジム「パルサビア」個別指導【公式HP】

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ブログ

2025/07/26

今週もありがとうございました☆

こんにちは、まみこです！

 

異常気象にもほどがありますね(^-^;

しかしお客様は元気いっぱいです！！

 

身体が疲れててもストレスがあっても動けば

考えてる暇なんてありません!(^^)!

 

ストレスを少しでも解消できるように

た～くさんお話ししてくださいね☆

よく聞かれます

たくさん食べ過ぎたから次の日は減らそう食事を抜こう…
と思いがちですが一番大切なのは通常の量に戻すことです。

様々なダイエット法があり、
確かに体重も落ちますが一時的なものがほとんどです。

ちゃんと食事を摂り代謝があがりやすい体質にもっていきましょう！

お米抜きはだめですよ(>_<)

そのお米ですが、
白米より玄米のほうが栄養価も多少高いのでいいと言われていますが、
人の身体はみんな違います。

玄米が身体に合わない人もいるのでこだわらなくても大丈夫！

私は基本、白米ですが気が向いたときにもち麦をまぜたりしていますよ

朝食は必ず摂りましょうという理由は、
これから一日が始まるのに糖質＝エネルギーがないと頭が働かない、
パフォーマンスがあがらないに繋がります。

食べることで代謝UP！痩せやすい体質を作っていきます

夜勤の方も同じ、起きたらしっかり食べてお仕事へ(*^^*)

来週も笑顔で楽しみにお待ちしております☆ 営業時間
9:00～23:00
土曜日のみ9:00～18:00
定 休 日
祝日
所 在 地
〒448-0805
愛知県刈谷市半城土中町3-25-11
駐 車 場
ドミノピザ カラベル　さんと共同です（13台）。空いているスペースをご利用下さい。
どんな身体の悩みでも、自分ではできないことがあれば何でも頼ってください。
豊富な知識と経験を持つトレーナーが、あなたの身体に合わせた最適なトレーニングプログラムを組み、
理想のカラダ作りをサポートします。
ダイエット、ボディメイク、健康維持に、
まずは体験トライアルから一緒にトレーニングをしていきましょう。
愛知県　刈谷市、三河、安城、大府、東浦、知立、豊田、名古屋市、知多市、近隣エリアのかたはぜひご来店ください。
トレーニング　パーソナル　マンツーマン　フィットネス　加圧トレーニング
ダイエット　ボディメイク　肉体改造　脚痩せ　ストレッチ　柔軟　腰痛　肩こり　下半身ヤセ　美脚　美尻　ヒップアップ　遺伝子検査　腸内環境　回数券制 コメント0件
2025/07/24

ダイエット・筋トレ民に朗報

こんにちは、黒木です。

 

先日お客様にいただいたこちら。

『二八蕎麦』

蕎麦はダイエットしている方も、筋力アップを目指す方にも優秀な主食です。

暑くなって食欲がない時にも取り入れやすく助かります。


そばにプラスして温泉卵や納豆、鶏肉などを加えれば立派なトレーニング後のリカバリー飯の完成ですね☆彡


ダイエット中だから炭水化物は控えている……
そんな方でも罪悪感なく食べられますよ！！


どんな食材も選び方とタイミングで身体作りの味方になります☆彡


夏バテ知らずでアクティブに過ごしましょう！！


本日もお待ちしております。 営業時間
9:00～23:00
土曜日のみ9:00～18:00
定 休 日
祝日
所 在 地
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愛知県刈谷市半城土中町3-25-11
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ドミノピザ カラベル　さんと共同です（13台）。空いているスペースをご利用下さい。
どんな身体の悩みでも、自分ではできないことがあれば何でも頼ってください。
豊富な知識と経験を持つトレーナーが、あなたの身体に合わせた最適なトレーニングプログラムを組み、
理想のカラダ作りをサポートします。
ダイエット、ボディメイク、健康維持に、
まずは体験トライアルから一緒にトレーニングをしていきましょう。
愛知県　刈谷市、三河、安城、大府、東浦、知立、豊田、名古屋市、知多市、近隣エリアのかたはぜひご来店ください。
トレーニング　パーソナル　マンツーマン　フィットネス　加圧トレーニング
ダイエット　ボディメイク　肉体改造　脚痩せ　ストレッチ　柔軟　腰痛　肩こり　下半身ヤセ　美脚　美尻　ヒップアップ　遺伝子検査　腸内環境　回数券制 コメント0件
2025/07/18

駆け込みます！！

こんにちは、黒木です。

 

本日解禁日！！

映画館へ急ぎます！！

 

皆様も良い週末を迎えて下さいね。

 

来週もたくさんのご予約ありがとうございます。

スタッフ一同、お待ちしております。

営業時間
9:00～23:00
土曜日のみ9:00～18:00
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祝日
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どんな身体の悩みでも、自分ではできないことがあれば何でも頼ってください。
豊富な知識と経験を持つトレーナーが、あなたの身体に合わせた最適なトレーニングプログラムを組み、
理想のカラダ作りをサポートします。
ダイエット、ボディメイク、健康維持に、
まずは体験トライアルから一緒にトレーニングをしていきましょう。
愛知県　刈谷市、三河、安城、大府、東浦、知立、豊田、名古屋市、知多市、近隣エリアのかたはぜひご来店ください。
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2025/07/18

☆片岡トレーナー☆

こんにちは、黒木です。

 

連日たくさんのご予約を頂き、

ご案内できる枠が少なくなっております。

 

7月より片岡トレーナーのご予約の受付を開始いたしました。

在籍トレーナはこちらからご確認ください

 

ネット予約では空き状況を随時更新いたしておりますので、

ご確認いただけたらと思います。

 

ご希望のお日にちがございましたら、

こちらの各リンクからご予約可能です。

 

ネットからのご予約はこちら☆

 

 インスタグラム(フォローもお待ちしてます)

 

※トレーニング中は電話での対応が難しい為、

再度、こちらから折り返させていただきますのでよろしくお願いいたします。

ネット予約でのお問い合わせがスムーズに対応可能です。

沢山のお問い合わせお待ちしております。

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ドミノピザ カラベル　さんと共同です（13台）。空いているスペースをご利用下さい。
どんな身体の悩みでも、自分ではできないことがあれば何でも頼ってください。
豊富な知識と経験を持つトレーナーが、あなたの身体に合わせた最適なトレーニングプログラムを組み、
理想のカラダ作りをサポートします。
ダイエット、ボディメイク、健康維持に、
まずは体験トライアルから一緒にトレーニングをしていきましょう。
愛知県　刈谷市、三河、安城、大府、東浦、知立、豊田、名古屋市、知多市、近隣エリアのかたはぜひご来店ください。
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2025/07/09

地道な努力

こんにちは、黒木です。

暑すぎて、エアコン20℃設定のパルサビア。それでも効きません……。

スタッフは震えていますが、お客様は心地よい空間かと思い込んでおります。

 

度々ブログに紹介させて頂いていたI様の経過を。

 

50キロでご入会後、
現在65キロまで大きくなり、理想のボディメイクを楽しんでおります。

 

趣味のサーフィンやスノーボードのパフォーマンスにもいい影響が出ているそうなので、

引き続きトレーニングを継続して健康美を目指していきましょう！！

 

 

※パルサビアに新しい女性トレーナーが仲間に加わります！

 

現在7月9日水曜日以降の月、火、水の夜の時間帯で予約枠をもうけてありますので、

トレーニングに興味がある方はぜひホームページからご予約ください。

 

もちろんお電話でも対応いたしますが、

セッション中は出れないことが多いので折り返しのご連絡となります

 

スマホから友達追加後、お問い合わせはこちら！！←クリック

 インスタグラム(DMからもお待ちしてます)←クリック

 

 

ラインでのお問い合わせがスムーズに対応可能です。

沢山のお問い合わせお待ちしております。

 

営業時間
9:00～23:00
土曜日のみ9:00～18:00
定 休 日
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どんな身体の悩みでも、自分ではできないことがあれば何でも頼ってください。
豊富な知識と経験を持つトレーナーが、あなたの身体に合わせた最適なトレーニングプログラムを組み、
理想のカラダ作りをサポートします。
ダイエット、ボディメイク、健康維持に、
まずは体験トライアルから一緒にトレーニングをしていきましょう。
愛知県　刈谷市、三河、安城、大府、東浦、知立、豊田、名古屋市、知多市、近隣エリアのかたはぜひご来店ください。
トレーニング　パーソナル　マンツーマン　フィットネス　加圧トレーニング
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2025/07/07

ご無沙汰しております☆

こんにちは、まみこです！

 

とってもお久しぶりのブログ投稿です!(^^)!

また今年も早くから猛烈な暑さで夏を越せれるのかと不安になりますよね。

 

これだけ暑い日は外での活動はなるべく控えて快適な場所で体力作りをして下さいね！

 

その体力を作るのも基本は食事から！和食中心の内容で

しっかり食べ代謝をあげていきましょう(^^)/

さて、来週からパルサビアに新しい女性トレーナーが仲間に加わります！

現在7月9日水曜日以降の月、火、水の夜の時間帯で予約枠をもうけてありますので、トレーニングに興味がある方はぜひホームページからご予約ください。

もちろんお電話でも対応いたしますがセッション中は
出れないことが多いので折り返しのご連絡となります

コンテストにも何度か出場し高身長のかっこいい女性ですよ(*^^*)
詳しい紹介は後日改めてという事で、、 日々　新しいことを始めたい、
挑戦したいと考えてる私ですが今回はテニスに挑戦します！

ランニングもゴルフも楽しめる程度でマイペースに
おこなっているため練習も気が向いたときに少しだけしています。

それにくらべパルサビアでのトレーニングを週一回、
運動＆ストレス解消でお越しになっているお客様がほとんどですがよく思います…

気ままに運動する私よりお客様たちの方がよっぽど根性あると。

継続ってなかなかできないですからね!(^^)!　

いつもありがとうございます！！！

週一トレーニングを欠かさないお客様！

本日もがんばってますよ～
今週も楽しみにお待ちしております(*^^*) コメント0件
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