入念なストレッチ

こんばんは、明日で年内最後の営業日。

おかげさまで、満員御礼で締めくくることができそうです☆彡

寒さも厳しくなって、身体の柔軟性の低下に拍車がかかっていませんか？

体が硬いと痩せにくいですか？と、よくお客様から聞かれます。

その原因として、身体の柔らかさとは筋肉の柔軟性が高いこと。

柔軟性が高いと血液やリンパの巡りがよくなり、代謝も高くなるため痩せやすい身体でいられます。