ダイエットの取り組み方

こんにちは、黒木です。

『去年の今頃からトレーニング始めてたな～』と振り返るお客様。

ダイエットに何度も取り組んで、

痩せたり太ったりを繰り返しパルサビアへ入会してまもなく一年。

失敗を繰り返してきたSさんが改善した３つのダイエット法は、

『過度な食事制限』『過度な有酸素運動』『積極的に休む』こと。

自炊することが絶対ではないですが、管理しやすいのも事実。

週に数回、外食やコンビニも利用して手を抜いたり、、、

ありがとうございます☆

こんにちは、近藤です。

お客様より、お取り寄せの美味しい

ブロッコリーを沢山いただきました！

近所のスーパーで買うのとは全然違いますね(^-^;