6月スタート！！

こんにちは、黒木です☆

6月1日、たくさんのご予約ありがとうございました。

今月も賑やかなパルサビアとなりそうです☆

気分が乗らない…そんな時は軽く身体を動かしたり…ストレッチをしてみたり…

体幹トレーニング

こんにちは、近藤です。

トレーニングの中でも、自重の体幹トレーニングが安定してできるとやった！

逆に体幹がうまくとれないと悔しい！、と感じているお客様が結構いらっしゃいます。

そうなんですよね、自分の身体をコントロールできるようになる事ほど嬉しいことは

ありません☆

柔らかく

こんにちは、市川です♩

デスクワークの作業がおおかったり、背中を動かす機会がないなど背中がガチガチになっていませんか？

肩甲骨を動かすことは大きな効果が沢山！！

肩甲骨の周りには褐色脂肪細胞という脂肪燃焼させる細胞が多く集まっています

褐色脂肪細胞は脂肪を燃焼させる働きがあり活性化させる事で燃えやすい身体を作ることができます

痩せやすくなるだけでなく疲れにくい身体や肩こりなどの悩みや姿勢でお悩みの方など肩甲骨を柔らかくすることで沢山のメリットが！！

デコルテ周りが綺麗になったり女性に嬉しい効果へもつながっていきますよ

色々な悩みが解消されるのであれば柔らかくしない手はないですね☆

塩の選び方

こんにちは、近藤です。

塩は無添加の天然の塩が良いという事は分かりますが、正直何が良く悪いのか

の知識不足だったので調べてみました。

塩には『食塩』『天日塩』『再生加工塩』の三つがあります。

『食塩』は、電気の力で海水から塩化ナトリウムと塩化カリウムを

抽出し、それを濃縮、煮詰めて作ります。

『天日塩』は、海水をくみ上げて作られる無添加の塩です。

手間暇がかかるので、その分コストがかかってきます。

『再生加工塩』は、原料にカルシウムやマグネシウムなどが添加されていて

食塩や輸入した天日塩にミネラルを添加し、成分調整したものでミネラルを

増やすことができます。