2018/12/27
ランチが楽しみ
こんにちは、黒木です。
ここ最近パルサビア近くのお店でランチの時間を過ごしています。
肉ランチか魚ランチから選択。
ダイエットする方も、身体づくりをされる方も、
食事だけは妥協せずにしっかりとってほしいですね。
なかなか思ったような結果が望めないときは、この食事が大きな要因かもしれませんよ！！
運動はみなさん同じようにやられています！！
差がつくのは食事ですからね。。
お腹がすいてきたので本日もランチへ行ってきます。
※開催日時 １２月２９日(土曜日)
※時間 ９時～９時４５分
１０時～１０時４５分 ￥３０００－(税込)
※持ち物 運動できるウエア、室内シューズ
★★皆様のご参加お待ちしております★★
ご予約はネット予約、もしくはお電話でお問い合わせください
インスタグラム kurohiro_workout ♯パルサビア で検索。
フォローしてくださいね
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
電 話
0566-87-2787
営業時間
9:00～23:00
土曜日のみ9:00～18:00
定 休 日
日曜・祝日
所 在 地
〒448-0805
愛知県刈谷市半城土中町3-25-11
駐 車 場
ドミノピザ カラベル さんと共同です（13台）。空いているスペースをご利用下さい。
どんな身体の悩みでも、自分ではできないことがあれば何でも頼ってください。
豊富な知識と経験を持つトレーナーが、あなたの身体に合わせた最適なトレーニングプログラムを組み、
理想のカラダ作りをサポートします。
ダイエット、ボディメイク、健康維持に、
まずは体験トライアルから一緒にトレーニングをしていきましょう。
愛知県 刈谷市、三河、安城、大府、東浦、知立、豊田、名古屋市、知多市、近隣エリアのかたはぜひご来店ください。
トレーニング パーソナル マンツーマン フィットネス 加圧トレーニング
ダイエット ボディメイク 肉体改造 下半身ヤセ 美脚 美尻 ヒップアップ
遺伝子検査 腸内環境 回数券制度
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2018/12/26
来年を見据えてトレーニング
こんにちは、黒木です。
すでに来年の準備に取り掛かっているお客様もいらっしゃいます。
Tさまは半年間パーソナルに通い、
ご自身でもジムに通われています。
この半年間食事とトレーニングをしっかり管理して、身体を大きくすることに専念してきました。
年が明けてから少しづつ体を絞っていこうと計画を立てています。
まずはゴールが見えないと何事もあやふやになってしまいますからね。皆様もまずは目標をしっかり定めて、
ゴールに向かっていきましょうね！！
※開催日時 １２月２９日(土曜日)
※時間 ９時～９時４５分
１０時～１０時４５分 ￥３０００－(税込)
※持ち物 運動できるウエア、室内シューズ
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ドミノピザ カラベル さんと共同です（13台）。空いているスペースをご利用下さい。
どんな身体の悩みでも、自分ではできないことがあれば何でも頼ってください。
豊富な知識と経験を持つトレーナーが、あなたの身体に合わせた最適なトレーニングプログラムを組み、
理想のカラダ作りをサポートします。
ダイエット、ボディメイク、健康維持に、
まずは体験トライアルから一緒にトレーニングをしていきましょう。
愛知県 刈谷市、三河、安城、大府、東浦、知立、豊田、名古屋市、知多市、近隣エリアのかたはぜひご来店ください。
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2018/12/25
進化してきました
こんにちは、黒木です。
長い筋力アップ期間を経て、
少しづつダイエットにシフトチェンジし始めたI様。
通い始めたころに比べ筋力量が格段に成長しました。一年間頑張ってトレーニングしてきた部位に、
しっかり筋肉がついてきているので、
ダイエットして、よりメリハリのあるボディラインが強調されます。
年末は、しっかり食べるそうなのでまた年明けから切り替えてやりましょうね！
この日、空き時間にクリスマスっぽいことしてみました。
近くにチキンを買いに走り、ケーキと一緒にささやかなメリークリスマス。
この日ばかりはしっかり完食。
皆様も素敵なクリスマスを過ごしたでしょうか？本日もパルサビアでお待ちしております。
※開催日時 １２月２９日(土曜日)
※時間 ９時～９時４５分
１０時～１０時４５分 ￥３０００－(税込)
※持ち物 運動できるウエア、室内シューズ
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どんな身体の悩みでも、自分ではできないことがあれば何でも頼ってください。
豊富な知識と経験を持つトレーナーが、あなたの身体に合わせた最適なトレーニングプログラムを組み、
理想のカラダ作りをサポートします。
ダイエット、ボディメイク、健康維持に、
まずは体験トライアルから一緒にトレーニングをしていきましょう。
愛知県 刈谷市、三河、安城、大府、東浦、知立、豊田、名古屋市、知多市、近隣エリアのかたはぜひご来店ください。
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2018/12/23
女性も積極的にベンチプレスを！！
こんにちは、黒木です。
トレーニングの代名詞といっても過言ではない
「ベンチプレス」
男性はもちろん、女性の方にも取り組んでもらっています。
主な効果の一例として、★大胸筋の筋力アップによるバストアップ効果
★同時にお腹回りも鍛えられ引き締まったウエストライン
※間違えないでほしいのは胸が大きくなるのは脂肪を蓄えるしかありません。。
あくまで、筋肉を鍛えることによって得られ、バストアップしたように見えるというのが大事！！
メリットばかりのベンチプレス！！無理な重量を扱うのではなく、
しっかり効いてるのを感じられる重量で、
男性も女性もぜひ取り組んでもらい、
逞しさ、美しさに磨きをかけていきましょうね！！
※開催日時 １２月２９日(土曜日)
※時間 ９時～９時４５分
１０時～１０時４５分 ￥３０００－(税込)
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まずは体験トライアルから一緒にトレーニングをしていきましょう。
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2018/12/24
クリスマス
こんにちは、黒木です。
週末にふらっと買い物に出かけたのですが、
年末なのか、
クリスマスなのか、
どこも人だかり。。
いよいよクリスマスが終わればカウントダウンですね。パルサビアは営業最終日までたくさんのご予約をいただいております。
今週もイベント続きで食べ過ぎてしまいがちですが、メリハリつけて締めくくりましょうね！！
※開催日時 １２月２９日(土曜日)※時間 ９時～９時４５分
１０時～１０時４５分 ￥３０００－(税込)
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2018/12/22
寝てもへこまないお腹
こんにちは、黒木です。
本日は、
「黒木さん、とうとう寝転がってもお腹がへこまなくなりましたよー(涙)」
と、お悩みのS様。
食事内容を聞いてみたら……。。。「そのお腹になってしまうのは当たり前です」
と、きつく言わせていただきました。
明日から…来週から…来月から…と言っているうちにもう年末。
体重の増減よりも、
健康面で気を付けていきましょうと今後のプランを再計画。
今年のトレーニングもあと二回！！しっかり燃焼して燃焼できる身体を作っていきましょう！！
※開催日時 １２月２９日(土曜日)
※時間 ９時～９時４５分
１０時～１０時４５分 ￥３０００－(税込)
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2018/12/20
メリハリをつけた生活を！！
こんにちは、黒木です。
年末に近づき…
「飲みすぎました」「食べ過ぎちゃいました」
気にしなくても大丈夫です〇〇
年末太りはその後の食事を調整していけば、
すぐに戻りますよ。
「食べたら動く」「食べ過ぎたら控えめに」
継続的に食べ過ぎなければ脂肪として蓄えられることは少ないですよ。
本日もそんな発言からスタートしたお客様。
血流をコントロールしてラストスパート！！
ヒップを的確に狙ってマシンを使ってのトレーニング！！一月からスタートされるお客様のお問い合わせが増えてまいりました。
年末はしっかり楽しんで、
一月から切り替えてトレーニングしていきましょうね！！
※開催日時 １２月２９日(土曜日)
※時間 ９時～９時４５分
１０時～１０時４５分 ￥３０００－(税込)
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2018/12/14
新しい年に新しい事始めましょう！！
こんにちは、黒木です。
今年も残り少なくなってきましたね。
この時期は「痩せる」ことに集中するのではなく、
「現状維持もしくは少し増量…」くらいの気持ちで、
ダイエット、ボディメイクに取り組んでくださいね。
忘年会や外食する機会が増えると思いますし、
せっかく楽しい食事の時間も台無しになってしまいますからね★★
一時的に増えてしまった体重はすぐにリセットすることができますよ！！
もちろん、その生活がずーーっと続けば脂肪は蓄えられてしまいます。。。
そうならないためにも適度な運動と食事をリセットする環境作りからしてみませんか？
１月から新規様の受付を開始いたします。ダイエットコース 男女各二名様(９時から１８時のお時間限定となります)
回数券コース 男女各二名様(９時から１８時のお時間限定となります)
たくさんのお問い合わせお待ちしております。
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※開催日時 １２月２９日(土曜日)
※時間 ９時～９時４５分
１０時～１０時４５分 ￥３０００－(税込)
※持ち物 運動できるウエア、室内シューズ
★★皆様のご参加お待ちしております★★
ご予約はネット予約、もしくはお電話でお問い合わせください
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電 話
0566-87-2787
営業時間
9:00～23:00
土曜日のみ9:00～18:00
定 休 日
日曜・祝日
所 在 地
〒448-0805
愛知県刈谷市半城土中町3-25-11
駐 車 場
ドミノピザ カラベル さんと共同です（13台）。空いているスペースをご利用下さい。
どんな身体の悩みでも、自分ではできないことがあれば何でも頼ってください。
豊富な知識と経験を持つトレーナーが、あなたの身体に合わせた最適なトレーニングプログラムを組み、
理想のカラダ作りをサポートします。
ダイエット、ボディメイク、健康維持に、
まずは体験トライアルから一緒にトレーニングをしていきましょう。
愛知県 刈谷市、三河、安城、大府、東浦、知立、豊田、名古屋市、知多市、近隣エリアのかたはぜひご来店ください。
トレーニング パーソナル マンツーマン フィットネス 加圧トレーニング
ダイエット ボディメイク 肉体改造 下半身ヤセ 美脚 美尻 ヒップアップ
遺伝子検査 腸内環境 回数券制度
2018/12/13
グループレッスン参加者大募集！！
皆様 こんばんは！！
１２月２９日（土）今年最後のグループレッスン開催します(^^)/
年末年始のお休みに入る方も多いと思います。
暴飲・暴食 絶対する・・・と自信のある方！
バンドを使って みんなで楽しく汗をかき罪悪感をなくしましょー！！笑
みんなでやれば怖くない♪♪初めての方や男性の方も大歓迎です！
詳細はお電話にて(^^)/お気軽にお問合せください。
※開催日時 １２月２９日(土曜日)
※時間 ９時～９時４５分
１０時～１０時４５分 ￥３０００－(税込)
※持ち物 運動できるウエア、室内シューズ
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2018/12/08
冬こそトレーニング！！
皆様 こんにちは(^^)/
週末から12月らしい寒さになり 今まで暖かかったせいで
寒さが身に沁みますね((+_+))
寒いからと、お部屋で過ごす時間も増えてしまいがちだと思いますが・・・
冬こそトレーニングですよ！！！
動けば動くほど、必死に脂肪を燃焼しようと身体は頑張ってくれます！「ダイエット」にはとてもいい季節です！
クリスマス・忘年会・お正月、、、
イベント続きで体重が・・・となってしまわないように・・・
「パルサビア」で一緒にトレーニング頑張りましょう(^^♪新年5日（土）より営業いたします。
新年から新しい事に挑戦したい方、「ダイエット」を決意される方！
お問合わせお待ちしておりまーす！！！
恒例となりました、１２月のグループレッスンのご案内です。
※開催日時 １２月２９日(土曜日)
※時間 ９時～９時４５分
１０時～１０時４５分 ￥３０００－(税込)
※持ち物 運動できるウエア、室内シューズ
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愛知県刈谷市半城土中町3-25-11
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ドミノピザ カラベル さんと共同です（13台）。空いているスペースをご利用下さい。
どんな身体の悩みでも、自分ではできないことがあれば何でも頼ってください。
豊富な知識と経験を持つトレーナーが、あなたの身体に合わせた最適なトレーニングプログラムを組み、
理想のカラダ作りをサポートします。
ダイエット、ボディメイク、健康維持に、
まずは体験トライアルから一緒にトレーニングをしていきましょう。
愛知県 刈谷市、三河、安城、大府、東浦、知立、豊田、名古屋市、知多市、近隣エリアのかたはぜひご来店ください。
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2018/12/07
東京へ
こんにちは、黒木です。
刈谷市内のパーソナルトレーニングジム「ボディオ」さんで活躍する馬場トレーナー。
ジムでお会いすれば一緒にトレーニングをしたり、刺激しあっています。
そんな彼が先日コンテストの日を迎えました。
半年にかけて減量し、ハードなトレーニングをこなしてきた出場者の皆さんは、
どの方も自身に満ち溢れています。
みんながチャンピオンになれるわけではないので、
悔しい思いをしてまた高みを目指す糧となります。
僕自身、まだ一番を味わったことがないので、
その日を夢見て今日も自分に厳しくトレーニングに励みます！！
恒例となりました、１２月のグループレッスンのご案内です。
※開催日時 １２月２９日(土曜日)
※時間 ９時～９時４５分
１０時～１０時４５分(満員御礼)
￥３０００－(税込)
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どんな身体の悩みでも、自分ではできないことがあれば何でも頼ってください。
豊富な知識と経験を持つトレーナーが、あなたの身体に合わせた最適なトレーニングプログラムを組み、
理想のカラダ作りをサポートします。
ダイエット、ボディメイク、健康維持に、
まずは体験トライアルから一緒にトレーニングをしていきましょう。
愛知県 刈谷市、三河、安城、大府、東浦、知立、豊田、名古屋市、知多市、近隣エリアのかたはぜひご来店ください。
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2018/12/01
一年前の自分
こんにちは、黒木です。
ちょうど一年前のSNSに投稿した記事が上がってきました。
コンテスト前の一枚。今とは正反対の仕上がりですが、
しっかり計画的に食事、運動、休養を管理して、
計画にそって継続すれば自身の理想に近づけます。
年末の暴飲暴食に向けて、
少しだけ制限していきます！！
本日からプチ減量スタート！！
のんびり始めます。。
恒例となりました、１２月のグループレッスンのご案内です。
※開催日時 １２月２９日(土曜日)
※時間 ９時～９時４５分
１０時～１０時４５分 ￥３０００－(税込)
※持ち物 運動できるウエア、室内シューズ
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豊富な知識と経験を持つトレーナーが、あなたの身体に合わせた最適なトレーニングプログラムを組み、
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最近のコメント
- お問合せありがとうございます。インスタグラムにてお返事させていただきました。
- グループレッスン参加は予約制ですか？ どのように予約すればいいですか？ 水など飲み物は持って行った方が良いですか？ 都合がついたら参加したいです。
- こちらこそ、ありがとうございました。さらなる進化をしていきましょうね。いつでもお待ちしております。
- サマスタ名古屋お疲れ様でした。 黒木さんと表彰式ご一緒できて嬉しかったです。 初参戦のため、無知の私に丁寧に経験やノウハウを教えてくださり、ありがとうございました。新しく一歩前進することができました^ ^ お二人には、とても感謝してます！！ これからまだまだ上を目指して頑張っていきます！！ ご指導お願いします^ ^ また、伺います！！
- このブログとは関係ない事ですが 料金についてお伺いしたいのですが 入会金、年会費無料と書いてありますが トレーニング料金は回数券以外の費用は 一切かからないのでしょうか？？
- トレーニングお疲れさまでした。 食事に関してはご自身で管理されてしっかりダイエット効果もあったので素晴らしいと思います。 ひそかにウォーキングをされていたり努力の結果が数字で表れましたね。 また機会があればスタジオでお待ちしております。
- 本日12回コースを無事終了する事が出来ました。 週1回で3ヶ月通わせて頂き、その間に旅行で暴飲暴食したにも関わらず、体重3㎏減・マッスルポイント上昇しました???? トレーナーの方には未申告ですが、腹囲8㎝減でした???? 加圧トレーニングで肩凝りも解消と私にとっては、充実の3ヶ月でした❗ 勿論、トレーニング無い日は自分自身でもウォーキング等頑張ってましたが❗ 何より、トレーナーの方といろんなお話が出来て心身共に癒されました。 また、太ったら通わせてもらいます???? 年始早々かも(笑) 本当に、有り難うございました????????????