★誕生日プレゼント★

皆様こんばんは！　弥代子です(^^)/

忘年会にご参加くださった皆様、楽しいひと時をありがとうございました(*^-^*)

今回、参加できなかった方たちも次回の新春企画はぜひご参加くださいね！！

さて、私ことですが・・・

１１月２９日　（いい肉の日）に誕生日を迎えました♪

前日よりたくさんのプレゼントをいただいたのでご紹介m(__)m

今年最後のグループレッスン

こんにちは、黒木です。

★★今年最後のグループレッスンのお知らせ★★

今回は12月29日の土曜日に開催いたします！！

月末の恒例イベントとなり、

継続的に参加されているお客様も多々いらっしゃいます。

初めての方も、

何度も参加されている方も、

バンドの強度でレベルは調整できるので、

どなたでもご参加できる内容になっていますよ★

誕生日、クリスマス……

こんにちは、黒木です。

忘年会の時にも差し入れをいただいた、パルサビアご近所さんの

「Lazry」

さんへ、誕生日ケーキをお願いいたしました。

頂いたフルーツの行方

こんにちは、黒木です。

皆様にたくさんのフルーツをいただき感謝です！

楽しいひと時でした

こんにちは、黒木です。

先週開催の「パルサビア忘年会」

とても楽しいひと時でした。

明日はパルサビア忘年会

こんにちは、黒木です。

明日はパルサビア忘年会！総勢28名の大宴会！！

楽しみで仕方ありません。

12月ご予約スタート

こんにちは、黒木です。

１２月のネット予約を随時更新いたしております。

空きがある時間帯のみ掲載しておりますので、

皆様のご予約お待ちしております。

新しく仲間入りしたこいつ(今更ですが……)

ご迷惑をおかけいたしました

こんにちは、黒木です。

先週は体調がすぐれず、

ご予約の変更などご協力いただいたお客様、

本当にありがとうございました。

無事に復活することができました。

コンテスト…ボディメイク…体質改善…

こんにちは、黒木です。

皆様のボディメイク納めもあと二ヶ月！！

それぞれの集大成にむけてラストスパート！！

来月にコンテストを控えるB様。

半年に及ぶ減量期間もあと一ヶ月。

ここからは当日に向けて万全の状態を作り上げるのみ！！

お客様の最終調整をサポートさせていただきます。

今月のグループレッスン

こんにちは黒木です。

恒例となりました、１１月のグループレッスンのご案内です。

※開催日時　　１１月２５日(日曜日)

※時間　　　　９時～９時４５分

１０時～１０時４５分　　￥３０００－(税込)

※持ち物　　　　運動できるウエア、室内シューズ

★★皆様のご参加お待ちしております★★

ご予約はネット予約、もしくはお電話でお問い合わせください。

最近のあれこれ…

こんにちは、黒木です。

今現在、

ネット予約の配信を一時的にストップさせてもらっています。

ご不便おかけして申し訳ございません。

１２月からネット予約の方を配信を再開する予定ですので、

以前同様たくさんのご予約お待ちしております。

以前告知させていただいた『パルサビア忘年会』の詳細です。

ダイエットコース卒業・・・その後

皆様　こんにちは(*^^*)

１１月に入り、風邪や体調不良でお休みをされる方がちらほら・・・

極度の食事制限などをすると免疫力が低下してしまい風邪をひきやすくなります。

しっかり食べて　しっかりトレーニング！！

今月も頑張っていきましょう(^^)/