2018/01/21
毎日の積み重ね
こんにちは黒木です。
正月が明けると僕らコンテスト出場を
目標にしている方は減量に入る友人が多々います。
僕もその一人で緩やかではありますが少しづつ制限をかけています。
周りのみんなが頑張っていると自分もやらなきゃ!!負けてられない!
と、刺激をもらえたりモチベーションを保つ意味でも最高の存在だと思います。

皆さんもダイエットしているとふと思う時はないでしょうか?
あの人と同じことをしているのに…
あの人と同じ食事をしているのに…
こうなると、
本来の自分のすべきことを見失い、
なかなか思うような結果を見いだせないように思います。

皆さんも、
比較されている人がいるのならいったん忘れて、
自分自身の最終目標を設定して取り組んでみてはいかかでしょうか。
同じ体重、
同じ体脂肪でも
日頃の生活習慣によっては全然見た目は変わってきますよ。
今回の減量テーマ
『自分を見失うな!!』
三ヶ月頑張りまーーす!!!
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最近のコメント
- お問合せありがとうございます。インスタグラムにてお返事させていただきました。
- グループレッスン参加は予約制ですか? どのように予約すればいいですか? 水など飲み物は持って行った方が良いですか? 都合がついたら参加したいです。
- こちらこそ、ありがとうございました。さらなる進化をしていきましょうね。いつでもお待ちしております。
- サマスタ名古屋お疲れ様でした。 黒木さんと表彰式ご一緒できて嬉しかったです。 初参戦のため、無知の私に丁寧に経験やノウハウを教えてくださり、ありがとうございました。新しく一歩前進することができました^ ^ お二人には、とても感謝してます!! これからまだまだ上を目指して頑張っていきます!! ご指導お願いします^ ^ また、伺います!!
- このブログとは関係ない事ですが 料金についてお伺いしたいのですが 入会金、年会費無料と書いてありますが トレーニング料金は回数券以外の費用は 一切かからないのでしょうか??
- トレーニングお疲れさまでした。 食事に関してはご自身で管理されてしっかりダイエット効果もあったので素晴らしいと思います。 ひそかにウォーキングをされていたり努力の結果が数字で表れましたね。 また機会があればスタジオでお待ちしております。
- 本日12回コースを無事終了する事が出来ました。 週1回で3ヶ月通わせて頂き、その間に旅行で暴飲暴食したにも関わらず、体重3㎏減・マッスルポイント上昇しました???? トレーナーの方には未申告ですが、腹囲8㎝減でした???? 加圧トレーニングで肩凝りも解消と私にとっては、充実の3ヶ月でした❗ 勿論、トレーニング無い日は自分自身でもウォーキング等頑張ってましたが❗ 何より、トレーナーの方といろんなお話が出来て心身共に癒されました。 また、太ったら通わせてもらいます???? 年始早々かも(笑) 本当に、有り難うございました????????????