2017/12/07
コンテスト前のあれこれ。
こんにちは、黒木です。
コンテスト前や最中のコンテストあれこれ。
まずは前日の過ごし方。
サウナへいき、水分を極限まで抜いて身体をよく見せるために調整します。
もちろんやるかやらないかは本人次第。僕は毎回やりますよ～
体重も一キロくらい変動します。
なのでお客様でも毎回１，２キロ変動する方は
むくみだったりあてにならない部分もあるので気にし過ぎないように！！
当日の会場までの過ごし方。とにかくエネルギーの補給を慎重に行います。
僕は毎回赤福を持参して移動中に食べています。
今回は２４個食べてコンテストへ向かいました！！
そのほかにもいちごジャムや中にはカップ麺を食べるつわものもいましたよ。
僕はそんな度胸ないのでベーシックな方法で最終調整しています。
会場につけば、過去に出場して仲良くなった仲間がずらり。
舞台ではライバルですが、
普段はトレーニングや食事の情報交換したりして、
お互いに高めあっていますよ
そして、出番直前。より自分をよく見せるために
トレーニングをして身体にハリを出します。
朝のうちに補給した栄養がここで爆発するときですね。
今回も赤福は素敵な力を発揮してくれていましたよ。
そしてすべての審査が終わればようやく好きな物を！！今回はこのミックスジュース。。。
ホントに体中にしみわたりましたね。
涙があふれるんじゃないか……ってくらいに幸せを感じるひと時です。
このひと時を味わえる自分ってなんて幸せなんでしょうか……また明日のブログもお楽しみに～
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ドミノピザさんと共同です（13台）。空いているスペースをご利用下さい。
どんな身体の悩みでも、自分ではできないことがあれば何でも頼ってください。
豊富な知識と経験を持つトレーナーが、あなたの身体に合わせた最適なトレーニングプログラムを組み、理想のカラダ作りをサポートします。
ダイエット、ボディメイク、健康維持に、まずは体験トライアルから一緒にトレーニングをしていきましょう。
愛知県 刈谷市、三河、名古屋市、知多市、近隣エリアのかたはぜひご来店ください。
トレーニング パーソナル マンツーマン フィットネス 加圧トレーニング ダイエット ボディメイク 肉体改造
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最近のコメント
- お問合せありがとうございます。インスタグラムにてお返事させていただきました。
- グループレッスン参加は予約制ですか？ どのように予約すればいいですか？ 水など飲み物は持って行った方が良いですか？ 都合がついたら参加したいです。
- こちらこそ、ありがとうございました。さらなる進化をしていきましょうね。いつでもお待ちしております。
- サマスタ名古屋お疲れ様でした。 黒木さんと表彰式ご一緒できて嬉しかったです。 初参戦のため、無知の私に丁寧に経験やノウハウを教えてくださり、ありがとうございました。新しく一歩前進することができました^ ^ お二人には、とても感謝してます！！ これからまだまだ上を目指して頑張っていきます！！ ご指導お願いします^ ^ また、伺います！！
- このブログとは関係ない事ですが 料金についてお伺いしたいのですが 入会金、年会費無料と書いてありますが トレーニング料金は回数券以外の費用は 一切かからないのでしょうか？？
- トレーニングお疲れさまでした。 食事に関してはご自身で管理されてしっかりダイエット効果もあったので素晴らしいと思います。 ひそかにウォーキングをされていたり努力の結果が数字で表れましたね。 また機会があればスタジオでお待ちしております。
- 本日12回コースを無事終了する事が出来ました。 週1回で3ヶ月通わせて頂き、その間に旅行で暴飲暴食したにも関わらず、体重3㎏減・マッスルポイント上昇しました???? トレーナーの方には未申告ですが、腹囲8㎝減でした???? 加圧トレーニングで肩凝りも解消と私にとっては、充実の3ヶ月でした❗ 勿論、トレーニング無い日は自分自身でもウォーキング等頑張ってましたが❗ 何より、トレーナーの方といろんなお話が出来て心身共に癒されました。 また、太ったら通わせてもらいます???? 年始早々かも(笑) 本当に、有り難うございました????????????