一日一歩

こんにちは、黒木です。

毎日作業のように淡々とトレーニングをこなす毎日に嫌になるときもありますし、やらなくてもいいか…なんて思う日もあります。

でもその一日の気持ちの弱さが数ヶ月後の自分を作り上げていきます。

継続こそが最大の近道です。身をもって実感した数カ月間でした。

諦めなくてよかった…と思えるのは最後の最後です。

必ず努力が報われるとは限らないですが、過去にやってきたことが自信になり、今後の糧になると思います！

ダイエットに終わりはないですし、誰かに評価されることもありません。

ただ、その頑張りは必ず誰かが見ています。痩せた？なんか引き締まったよね？と言われるという事は確実に変化しています。

自分では気づかない変化も周りの方は見てくれています。

やるもやらぬも自分自身！！

毎日とは言いません！まずは習慣になるように運動を始めてみてくださいね☆★

必ず身体は答えてくれますよ！！