2017/03/08
ダイエットコース １ヵ月目
こんにちは、黒木です。
現在ダイエットコースで週二回通われている女性のご紹介。
２月３日スタート
身長１６２㎝ 体重104.6㌔ 体脂肪52.8 内臓脂肪13.0
３月６日 途中結果体重９４．６㌔ 体脂肪４９．１ 内臓脂肪１１．５
背中、ウエストラインの変化が明らかですね。職場の方にも、あれっ？と突っ込まれてモチベーションも上がり毎日が楽しそうですね。
自分が変われば周りの見方も変わりますし、何よりも自分自身が一番変われると思います。見た目の変化はもちろん、内面から元気に満ち溢れ、何事も挑戦してみようという自信が芽生えてくると思います。
Yさんもダイエットに加えてやりたいことが増えてきて忙しいですね。
引き続きサポートしていきます。頑張りましょうね！！ コメント0件
最近のコメント
- お問合せありがとうございます。インスタグラムにてお返事させていただきました。
- グループレッスン参加は予約制ですか？ どのように予約すればいいですか？ 水など飲み物は持って行った方が良いですか？ 都合がついたら参加したいです。
- こちらこそ、ありがとうございました。さらなる進化をしていきましょうね。いつでもお待ちしております。
- サマスタ名古屋お疲れ様でした。 黒木さんと表彰式ご一緒できて嬉しかったです。 初参戦のため、無知の私に丁寧に経験やノウハウを教えてくださり、ありがとうございました。新しく一歩前進することができました^ ^ お二人には、とても感謝してます！！ これからまだまだ上を目指して頑張っていきます！！ ご指導お願いします^ ^ また、伺います！！
- このブログとは関係ない事ですが 料金についてお伺いしたいのですが 入会金、年会費無料と書いてありますが トレーニング料金は回数券以外の費用は 一切かからないのでしょうか？？
- トレーニングお疲れさまでした。 食事に関してはご自身で管理されてしっかりダイエット効果もあったので素晴らしいと思います。 ひそかにウォーキングをされていたり努力の結果が数字で表れましたね。 また機会があればスタジオでお待ちしております。
- 本日12回コースを無事終了する事が出来ました。 週1回で3ヶ月通わせて頂き、その間に旅行で暴飲暴食したにも関わらず、体重3㎏減・マッスルポイント上昇しました???? トレーナーの方には未申告ですが、腹囲8㎝減でした???? 加圧トレーニングで肩凝りも解消と私にとっては、充実の3ヶ月でした❗ 勿論、トレーニング無い日は自分自身でもウォーキング等頑張ってましたが❗ 何より、トレーナーの方といろんなお話が出来て心身共に癒されました。 また、太ったら通わせてもらいます???? 年始早々かも(笑) 本当に、有り難うございました????????????