2017/01/31
ダイエットコース 食事偏
こんにちは、黒木です。
現在９０日ダイエットコース継続中のお客様の近況です。
モニターのお客様ではないのでお写真を掲載することができないのは残念ですが…
２６キロのダイエットに成功しています。
ここまでの食事内容がこちらです。
全て載せることができないのですがこのようにバランスよく食事ができていると思います。ご入会前の食事をお聞きすると、今思えばとんでもない食事をしていましたと笑い話ですね。
時にはラーメンやうどん、お菓子その他食べてもオッケーですよ。その後の調整ですべてが決まりますからね。
痩せることを目的にチャレンジすることは当たり前のことだと思います。それが本来の目的ですからね。
ただ共通して言えることは、このコースをご卒業される頃には達成できたという事実から何事にも自信にあふれていますし、何事にも挑戦してやる！という気持ちが芽生えています。
今まで避けていたことや、新たにチャレンジするきっかけができましたと皆様がおっしゃられます。
『生涯ダイエット』ではなく『生涯健康』を掲げて、今日も皆様のお手伝いさせていただきます。 コメント0件
最近のコメント
- お問合せありがとうございます。インスタグラムにてお返事させていただきました。
- グループレッスン参加は予約制ですか？ どのように予約すればいいですか？ 水など飲み物は持って行った方が良いですか？ 都合がついたら参加したいです。
- こちらこそ、ありがとうございました。さらなる進化をしていきましょうね。いつでもお待ちしております。
- サマスタ名古屋お疲れ様でした。 黒木さんと表彰式ご一緒できて嬉しかったです。 初参戦のため、無知の私に丁寧に経験やノウハウを教えてくださり、ありがとうございました。新しく一歩前進することができました^ ^ お二人には、とても感謝してます！！ これからまだまだ上を目指して頑張っていきます！！ ご指導お願いします^ ^ また、伺います！！
- このブログとは関係ない事ですが 料金についてお伺いしたいのですが 入会金、年会費無料と書いてありますが トレーニング料金は回数券以外の費用は 一切かからないのでしょうか？？
- トレーニングお疲れさまでした。 食事に関してはご自身で管理されてしっかりダイエット効果もあったので素晴らしいと思います。 ひそかにウォーキングをされていたり努力の結果が数字で表れましたね。 また機会があればスタジオでお待ちしております。
- 本日12回コースを無事終了する事が出来ました。 週1回で3ヶ月通わせて頂き、その間に旅行で暴飲暴食したにも関わらず、体重3㎏減・マッスルポイント上昇しました???? トレーナーの方には未申告ですが、腹囲8㎝減でした???? 加圧トレーニングで肩凝りも解消と私にとっては、充実の3ヶ月でした❗ 勿論、トレーニング無い日は自分自身でもウォーキング等頑張ってましたが❗ 何より、トレーナーの方といろんなお話が出来て心身共に癒されました。 また、太ったら通わせてもらいます???? 年始早々かも(笑) 本当に、有り難うございました????????????