ボディメイクは計画的に

今年も残りわずか……そろそろ飲み会やら忘年会で外食が多くなる時期になってきましたね！

やはりこの時期に体型をキープするのはなかなか難しいと思います。

そんな僕もコンテストが終わって体重はみるみる増加。

仕上げるのに数か月、戻るのに数週間、いや、数日……欲とは恐ろしいですね。

当スタジオでは１２月に結婚式を控えるご夫婦が２組お越しになっています。

結婚の準備で忙しく、食事でも気をつかい今が一番つらい時だと思います。

僕らは式の当日までにできる最善のトレーニング、食事、食事のタイミング、悩み相談？全てにおいてバックアップさせてもらいますよ！！

残り少ない日々を僕の知識を総動員してお手伝いさせてもらいます。