8月夏本番ですね～

トレーニング後のブログ更新は手が震えて誤字が多くなる黒木です。

今回は黒木のおすすめのお店のご紹介。肉の消費が激しい僕にとってはお金がいくらあてっも足りません。そんな時に教えてもらったお店が新安城にある「ブラジリアンフーズ」。

なんといってもこの肉の種類とこの価格。スーパーなどよりもお値打ちなような気がしませんか？

かけっこ教室

土曜日のお祭りのイベントに続き日曜日はかけっこ教室のイベントに参加してきました。

秋の運動会に向けて運動の基本動作「走ること」をテーマに子供たちにわかりやすく、楽しく指導させていただきました。

夏休みということで、定員いっぱいの子供たちが来てくれました。

子供たちの学ぶ姿勢、吸収するスピードはすごく早くてあっという間に走るという動作をマスターしていきました。

速く走るというのは、トレーニングをすれば、おのずと向上します。

スタートの姿勢から足の回転を効率よく行うトレーニングを継続的に行えば速く走ることができます。

何事も継続は力なり！
筋力トレーニングも一緒です。

子供たちの笑顔に癒された週末でした。