2019/03/06
ダイエット成功への近道！
皆さん こんにちは(^-^)
花粉に苦しみながらも皆さん元気にトレーニングを
頑張っている「パルサビア」♪♪
本日も黒木トレーナーと張り切って皆様と頑張ります(^^)/
ダイエットコースの方達の食事指導をさせてもらう中でよく相談を受けるのが「何を食べていいかわからない」
ささみとブロッコリーですか？？いいえ違います(^-^)
ダイエット成功への近道は、
三食バランスよく食べる事！！
内容は、あまりアレンジせずシンプルなものを
食べ続けるのがポイント☆☆
外食してしまったら次の日はリセット！一週間の総カロリーを一定にできるのが理想ですね(^-^)
男性・女性どちらのダイエットコースの方も
アドバイスを元に順調に減ってきています。
私も皆さんの見本になる食事を心掛け共有していきます♪
先日、ブログで黒木トレーナーが紹介していた
「ローストビーフ」も作ってます(^^♪
３月のグループレッスンのご参加もまだまだ受付中！！
※開催日時 ３月３１日(日曜日)
※時間 ９時～９時４５分
１０時～１０時４５分 ￥３０００－(税込)
※持ち物 運動できるウエア、室内シューズ
★★皆様のご参加お待ちしております★★
変化を求めたい方、現状を維持したい方・・・
「パルサビア」で体験してみませんか(^-^)
男性トレーナー・女性トレーナー 二人体制ですので
女性の方もお気軽にお問合わせくださいね♪♪
インスタグラム kurohiro_workout ♯パルサビア で検索。
フォローしてくださいね
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電 話
0566-87-2787
営業時間
9:00～23:00
土曜日のみ9:00～18:00
定 休 日
日曜・祝日
所 在 地
〒448-0805
愛知県刈谷市半城土中町3-25-11
駐 車 場
ドミノピザ カラベル さんと共同です（13台）。空いているスペースをご利用下さい。
どんな身体の悩みでも、自分ではできないことがあれば何でも頼ってください。
豊富な知識と経験を持つトレーナーが、あなたの身体に合わせた最適なトレーニングプログラムを組み、
理想のカラダ作りをサポートします。
ダイエット、ボディメイク、健康維持に、
まずは体験トライアルから一緒にトレーニングをしていきましょう。
愛知県 刈谷市、三河、安城、大府、東浦、知立、豊田、名古屋市、知多市、近隣エリアのかたはぜひご来店ください。
トレーニング パーソナル マンツーマン フィットネス 加圧トレーニング
ダイエット ボディメイク 肉体改造 下半身ヤセ 美脚 美尻 ヒップアップ
遺伝子検査 腸内環境 回数券制度
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最近のコメント
- お問合せありがとうございます。インスタグラムにてお返事させていただきました。
- グループレッスン参加は予約制ですか？ どのように予約すればいいですか？ 水など飲み物は持って行った方が良いですか？ 都合がついたら参加したいです。
- こちらこそ、ありがとうございました。さらなる進化をしていきましょうね。いつでもお待ちしております。
- サマスタ名古屋お疲れ様でした。 黒木さんと表彰式ご一緒できて嬉しかったです。 初参戦のため、無知の私に丁寧に経験やノウハウを教えてくださり、ありがとうございました。新しく一歩前進することができました^ ^ お二人には、とても感謝してます！！ これからまだまだ上を目指して頑張っていきます！！ ご指導お願いします^ ^ また、伺います！！
- このブログとは関係ない事ですが 料金についてお伺いしたいのですが 入会金、年会費無料と書いてありますが トレーニング料金は回数券以外の費用は 一切かからないのでしょうか？？
- トレーニングお疲れさまでした。 食事に関してはご自身で管理されてしっかりダイエット効果もあったので素晴らしいと思います。 ひそかにウォーキングをされていたり努力の結果が数字で表れましたね。 また機会があればスタジオでお待ちしております。
- 本日12回コースを無事終了する事が出来ました。 週1回で3ヶ月通わせて頂き、その間に旅行で暴飲暴食したにも関わらず、体重3㎏減・マッスルポイント上昇しました???? トレーナーの方には未申告ですが、腹囲8㎝減でした???? 加圧トレーニングで肩凝りも解消と私にとっては、充実の3ヶ月でした❗ 勿論、トレーニング無い日は自分自身でもウォーキング等頑張ってましたが❗ 何より、トレーナーの方といろんなお話が出来て心身共に癒されました。 また、太ったら通わせてもらいます???? 年始早々かも(笑) 本当に、有り難うございました????????????