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2018/01/21

毎日の積み重ね

こんにちは黒木です。

 

正月が明けると僕らコンテスト出場を

目標にしている方は減量に入る友人が多々います。

 

僕もその一人で緩やかではありますが少しづつ制限をかけています。

 

周りのみんなが頑張っていると自分もやらなきゃ!!負けてられない!

と、刺激をもらえたりモチベーションを保つ意味でも最高の存在だと思います。

しかし、時に自信を無くす時もあると思います。


皆さんもダイエットしているとふと思う時はないでしょうか?

あの人と同じことをしているのに…

あの人と同じ食事をしているのに…


こうなると、

本来の自分のすべきことを見失い、

なかなか思うような結果を見いだせないように思います。 僕自身、他人ばかり気になり何度失敗したことか…




皆さんも、

比較されている人がいるのならいったん忘れて、

自分自身の最終目標を設定して取り組んでみてはいかかでしょうか。


同じ体重、

同じ体脂肪でも

日頃の生活習慣によっては全然見た目は変わってきますよ。


今回の減量テーマ

『自分を見失うな!!』

三ヶ月頑張りまーーす!!!
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