2017/11/16
ホントは大食い
こんにちは黒木です。
普段から食事は低カロリーなイメージの僕だと思いますが、
週末の僕は一味違いますよ。
先週末の一日を振り返ってみました。
さあご覧ください。
この日を楽しみに一週間頑張っているため、前日に買い出しに繰り出します。
まず一枚目は午前中に消化する食材たち。
寿司にマフィンにうどんなど炭水化物のオンパレードですね。
ポイントは『普段食べないものを食べる』
ですね。
もちろん間食もしっかり食べます。食べても食べてもお腹に入ってしまう自分が恐ろしい……。
さすがに甘いものばかりに手を出していると、塩辛いものが食べたくなり、こいつらをチョイス。でもやっぱり甘いものも手にっとって笑。
夕方は丸亀製麺の『でかいうどん』と 
すき家の牛丼を二杯平らげてお腹いっぱい！！その後トレーニングへ行ったので栄養補給をしに、近所の焼き鳥屋へ。
夜遅かったので、味付けは塩にして少しだけ気を使ってみました。ほんと気休め程度ですがね。
こうして僕のストレスは発散されていったとさ……
自分なりの発散方法を見つけてみるのも大事ですね。
電 話
0566-87-2787
営業時間
9:00～23:00
土曜日のみ9:00～18:00
定 休 日
日曜・祝日
所 在 地
〒448-0805
愛知県刈谷市半城土中町3-25-11
駐 車 場
ドミノピザさんと共同です（13台）。空いているスペースをご利用下さい。
どんな身体の悩みでも、自分ではできないことがあれば何でも頼ってください。
豊富な知識と経験を持つトレーナーが、あなたの身体に合わせた最適なトレーニングプログラムを組み、理想のカラダ作りをサポートします。
ダイエット、ボディメイク、健康維持に、まずは体験トライアルから一緒にトレーニングをしていきましょう。
愛知県 刈谷市、三河、名古屋市、知多市、近隣エリアのかたはぜひご来店ください。
トレーニング パーソナル マンツーマン フィットネス 加圧トレーニング ダイエット ボディメイク 肉体改造
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最近のコメント
- お問合せありがとうございます。インスタグラムにてお返事させていただきました。
- グループレッスン参加は予約制ですか？ どのように予約すればいいですか？ 水など飲み物は持って行った方が良いですか？ 都合がついたら参加したいです。
- こちらこそ、ありがとうございました。さらなる進化をしていきましょうね。いつでもお待ちしております。
- サマスタ名古屋お疲れ様でした。 黒木さんと表彰式ご一緒できて嬉しかったです。 初参戦のため、無知の私に丁寧に経験やノウハウを教えてくださり、ありがとうございました。新しく一歩前進することができました^ ^ お二人には、とても感謝してます！！ これからまだまだ上を目指して頑張っていきます！！ ご指導お願いします^ ^ また、伺います！！
- このブログとは関係ない事ですが 料金についてお伺いしたいのですが 入会金、年会費無料と書いてありますが トレーニング料金は回数券以外の費用は 一切かからないのでしょうか？？
- トレーニングお疲れさまでした。 食事に関してはご自身で管理されてしっかりダイエット効果もあったので素晴らしいと思います。 ひそかにウォーキングをされていたり努力の結果が数字で表れましたね。 また機会があればスタジオでお待ちしております。
- 本日12回コースを無事終了する事が出来ました。 週1回で3ヶ月通わせて頂き、その間に旅行で暴飲暴食したにも関わらず、体重3㎏減・マッスルポイント上昇しました???? トレーナーの方には未申告ですが、腹囲8㎝減でした???? 加圧トレーニングで肩凝りも解消と私にとっては、充実の3ヶ月でした❗ 勿論、トレーニング無い日は自分自身でもウォーキング等頑張ってましたが❗ 何より、トレーナーの方といろんなお話が出来て心身共に癒されました。 また、太ったら通わせてもらいます???? 年始早々かも(笑) 本当に、有り難うございました????????????