2017/06/16
ダイエット から当たり前へ
こんにちは、黒木です。
現在ダイエットコースのお客様を３名担当させてもらっています。
１月スタートの方
２月スタートの方 
６月スタートの方(数値の変化ですみません) 
皆さんそれぞれのペースで週2通われています。まだ通われて数週間の方は食事や周りの方に頂いたものを躊躇したり、間食何を食べたらいいのか…困ったりと、まだリズムが未完成なので戸惑いも多いようです。
反対に卒業されて継続された方の生活リズムを見てみるとダイエットというよりもはや当たり前の生活習慣のようになっているのでダイエットしているというような感覚ではないように思います。
食べたいときには外食などで好きなものを食べていらっしゃいますし、自分の上限を把握できているので食べ過ぎることも少ないようです。
こういった基礎知識を学び今後も継続していけるようにご卒業までサポートさせていただいています。
教科書にないリアルのダイエット方法を自ら実践し、皆様にお伝えしていけたらと。
10人いれば10人の方のダイエットパターンが生まれると思います。
あなたにピッタリの方法でサポートしていきますよ。
あなたも何かを変えてみませんか。
※６月２０日火曜日、黒木１人のため空きが残り一本となっております。１０時１５分～のみ。
運動を始めようかお悩みの方、お待ちしております。
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最近のコメント
- お問合せありがとうございます。インスタグラムにてお返事させていただきました。
- グループレッスン参加は予約制ですか？ どのように予約すればいいですか？ 水など飲み物は持って行った方が良いですか？ 都合がついたら参加したいです。
- こちらこそ、ありがとうございました。さらなる進化をしていきましょうね。いつでもお待ちしております。
- サマスタ名古屋お疲れ様でした。 黒木さんと表彰式ご一緒できて嬉しかったです。 初参戦のため、無知の私に丁寧に経験やノウハウを教えてくださり、ありがとうございました。新しく一歩前進することができました^ ^ お二人には、とても感謝してます！！ これからまだまだ上を目指して頑張っていきます！！ ご指導お願いします^ ^ また、伺います！！
- このブログとは関係ない事ですが 料金についてお伺いしたいのですが 入会金、年会費無料と書いてありますが トレーニング料金は回数券以外の費用は 一切かからないのでしょうか？？
- トレーニングお疲れさまでした。 食事に関してはご自身で管理されてしっかりダイエット効果もあったので素晴らしいと思います。 ひそかにウォーキングをされていたり努力の結果が数字で表れましたね。 また機会があればスタジオでお待ちしております。
- 本日12回コースを無事終了する事が出来ました。 週1回で3ヶ月通わせて頂き、その間に旅行で暴飲暴食したにも関わらず、体重3㎏減・マッスルポイント上昇しました???? トレーナーの方には未申告ですが、腹囲8㎝減でした???? 加圧トレーニングで肩凝りも解消と私にとっては、充実の3ヶ月でした❗ 勿論、トレーニング無い日は自分自身でもウォーキング等頑張ってましたが❗ 何より、トレーナーの方といろんなお話が出来て心身共に癒されました。 また、太ったら通わせてもらいます???? 年始早々かも(笑) 本当に、有り難うございました????????????