2017/06/09
主食チェンジ
こんにちは、パルサビアの黒木です。
ダイエットには変化が必要です。食材、一日の摂取量、運動強度、身体が当たり前と思わぬように日々刺激を変えていきます。
最近主食であるさつまいもをスーパーで見かけることが少なくなってきたので、干し芋にシフトチェンジ！！
甘みが強く、なによりも調理不要というところに惹かれますね。ただコストが……継続的に続けるのはコンテスト前くらいかな？僕にとってはぜいたく品。
個人的にはねっとり、しっとりした干し芋がお好みのようです。
それともう一つ皆さんにチャレンジしてほしい調味料がこれ！！
『日本一辛い 黄金一味』僕は様々なスープ類、味に変化を加えるために使用したりします。
ホントに辛いのでお尻にお気を付けくださいね笑
イオンに入ってるカルディに置いてあるので立ち寄った際は是非手に取ってみてくださいね。
皆さんも今現在の習慣に慣れてきていませんか？新たなステージへ進む時期かもしれませんよ。
ダイエットが停滞してる方、身体に変化がない方、一度見直しが必要かもしれませんね。
そんな方はご相談くださいね。
明日のブログはダイエットコース二週間の変化について書きます コメント0件
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最近のコメント
- お問合せありがとうございます。インスタグラムにてお返事させていただきました。
- グループレッスン参加は予約制ですか？ どのように予約すればいいですか？ 水など飲み物は持って行った方が良いですか？ 都合がついたら参加したいです。
- こちらこそ、ありがとうございました。さらなる進化をしていきましょうね。いつでもお待ちしております。
- サマスタ名古屋お疲れ様でした。 黒木さんと表彰式ご一緒できて嬉しかったです。 初参戦のため、無知の私に丁寧に経験やノウハウを教えてくださり、ありがとうございました。新しく一歩前進することができました^ ^ お二人には、とても感謝してます！！ これからまだまだ上を目指して頑張っていきます！！ ご指導お願いします^ ^ また、伺います！！
- このブログとは関係ない事ですが 料金についてお伺いしたいのですが 入会金、年会費無料と書いてありますが トレーニング料金は回数券以外の費用は 一切かからないのでしょうか？？
- トレーニングお疲れさまでした。 食事に関してはご自身で管理されてしっかりダイエット効果もあったので素晴らしいと思います。 ひそかにウォーキングをされていたり努力の結果が数字で表れましたね。 また機会があればスタジオでお待ちしております。
- 本日12回コースを無事終了する事が出来ました。 週1回で3ヶ月通わせて頂き、その間に旅行で暴飲暴食したにも関わらず、体重3㎏減・マッスルポイント上昇しました???? トレーナーの方には未申告ですが、腹囲8㎝減でした???? 加圧トレーニングで肩凝りも解消と私にとっては、充実の3ヶ月でした❗ 勿論、トレーニング無い日は自分自身でもウォーキング等頑張ってましたが❗ 何より、トレーナーの方といろんなお話が出来て心身共に癒されました。 また、太ったら通わせてもらいます???? 年始早々かも(笑) 本当に、有り難うございました????????????