2017/04/29
ダイエットコース 卒業
こんにちは、黒木です。
昨日ダイエットコース９０日間最後のトレーニングを終え、ご卒業されました。
今頃は沖縄で楽しんでいる頃ですかね？
週に2回のトレーニングに加え、食事も徹底的に管理して卒業の日を迎えられました。
ご家族の方や職場の方、周りの方の反応がモチベーションになり、自分自身変わっていくことに喜びを感じ、ときに数値に変動がなくて焦ったりもしましたが最後までしっかりやり遂げてくれてほんとに素晴らしかったです！
ナイス根性！！
数値的な変化はこのようになりました。
必要な食事をして、カロリー計算しておこなったので筋肉量はしっかり維持しつつ、体脂肪は見事に落とすことができました。さて、今度は容姿の結果です。
左から一ヵ月の変化です。
スッキリしているのはもちろんですが、姿勢が矯正されて自身に満ち溢れていますね。 
三ヵ月のコースを終え、一週間の沖縄旅行へ。そして戻ってこられたら、第二ステージへ進みます。
最終目標へのスタートは5月8日から！！
三ヵ月後に笑顔で迎えられるように一緒に頑張りましょう！
お客様の変化をお楽しみに！！
ダイエット・ボディメイク担当黒木
ブライダル・ゴルフコンディショニング担当佐々木
までお問い合わせください。
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最近のコメント
- お問合せありがとうございます。インスタグラムにてお返事させていただきました。
- グループレッスン参加は予約制ですか？ どのように予約すればいいですか？ 水など飲み物は持って行った方が良いですか？ 都合がついたら参加したいです。
- こちらこそ、ありがとうございました。さらなる進化をしていきましょうね。いつでもお待ちしております。
- サマスタ名古屋お疲れ様でした。 黒木さんと表彰式ご一緒できて嬉しかったです。 初参戦のため、無知の私に丁寧に経験やノウハウを教えてくださり、ありがとうございました。新しく一歩前進することができました^ ^ お二人には、とても感謝してます！！ これからまだまだ上を目指して頑張っていきます！！ ご指導お願いします^ ^ また、伺います！！
- このブログとは関係ない事ですが 料金についてお伺いしたいのですが 入会金、年会費無料と書いてありますが トレーニング料金は回数券以外の費用は 一切かからないのでしょうか？？
- トレーニングお疲れさまでした。 食事に関してはご自身で管理されてしっかりダイエット効果もあったので素晴らしいと思います。 ひそかにウォーキングをされていたり努力の結果が数字で表れましたね。 また機会があればスタジオでお待ちしております。
- 本日12回コースを無事終了する事が出来ました。 週1回で3ヶ月通わせて頂き、その間に旅行で暴飲暴食したにも関わらず、体重3㎏減・マッスルポイント上昇しました???? トレーナーの方には未申告ですが、腹囲8㎝減でした???? 加圧トレーニングで肩凝りも解消と私にとっては、充実の3ヶ月でした❗ 勿論、トレーニング無い日は自分自身でもウォーキング等頑張ってましたが❗ 何より、トレーナーの方といろんなお話が出来て心身共に癒されました。 また、太ったら通わせてもらいます???? 年始早々かも(笑) 本当に、有り難うございました????????????