見た目の変化！

おはようございます、パルサビアの黒木です。

トレーニングを続けていると、

「今日は筋肉痛がきた」 「前より動きやすくなった」 そんな小さな変化に気づく瞬間があります。

体重や見た目の数字だけを見れば、 大きく変わっていないように感じることもあるかもしれません。

でも実は、身体はちゃんと変化してくれています。

・疲れにくくなった

・姿勢が変わった

・動くことが少し楽しくなった …など

こうした変化は、自分一人ではなかなか気づきにくいもの。

「ちゃんと体が変わっていること」

「楽しく続けられていること」 その積み重ねこそが、いちばんの成果だと思っています。

2026年も、  一緒に体づくりを楽しんでいきましょう

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