今週もありがとうございました☆

こんにちは、黒木です。

今週もダイエットやボディメイク以外にも

１００キロウォーキングやフルマラソン、

トライアスロンやバイク競技など様々な目標を決め、取り組んでいらっしゃいます。

筋力トレーニングはもちろん、

競技に必要な俊敏性、瞬発力トレーニングなどパフォーマンス向上を目的として、

ベストなパフォーマンスが出せるようにトレーニングを！！

毎セッション、セット数、回数、各タイムなど数カ月単位で記録更新を目指していきましょう！！

来週もスタッフ一同、お待ちしております☆

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再度、こちらから折り返させていただきますのでよろしくお願いいたします。

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