翌日の対処法

こんにちは、黒木です。

日頃からお付き合いで外食が多くお酒を飲む機会も多いお客様のお悩みで、

飲み会でアルコールに呑まれ、翌朝二日酔いで朝を迎え一日を無駄にしてしまう…

その場合どのように対処していますか？

極論、翌日は食事量を減らしたほうがいいです。

かと言って、飲まず食わずで一切食べないのは身体によくありません。

弱った胃には栄養があり消化のしやすい食べ物くらいしか受け付けないですよね。

アルコール代謝に必要な栄養素はビタミンB1なので、

うどんなど小麦製品ではなく、お粥や雑炊 で栄養の確保を！！

お客様にも足りない部分はサプリメントで補ってもらう事をアドバイスさせてもらっております。