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2016/09/02

現状把握

こんにちは、朝起きると涼しく感じる時期になってきましたね。

早いもので今年もあと4カ月…ほんっとに早い。

ここ最近パルサビアでは健康目的でかよわれる方が増えてきたように思います。

当スタジオは20代の方から70代の方まで幅広く対応させてもらっています。

とはいってもみなさん通われるうちに欲が出てきてこうしたい、あーしたいと向上心が芽生えてくるんですよね~。

うん、いいこと!!!

そして変化を感じたいなら食事のほうもアドバイスさせてもらってます。

黒木がおすすめするのはこのアプリでの食事管理。

 

まずは使ってみてください。自分の口にするものがどれだけのカロリーがあって、どれだけの栄養素かをご存知ですか?

そんな面倒なことを一括で管理してくれるのでとても便利ですよ。

まずは自分が日ごろどれだけのカロリーをとっているのか把握してみましょうね。 コメント0件

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