腹筋大会

毎日、せっせと筋トレをしている師匠に触発されて筋トレ頑張っている佐々木です。

時々、師匠と新しく考えた腹筋があると二人で、腹筋大会が開催されます。

セット数、回数、負荷は師匠と一緒、弱音なんて吐いたら回数増やされます。

でも、一人でやるより頑張れるんです。

これが、パーソナルトレーニングのいいところでもありますよね！！

一人でもくもくやる筋トレもいいですが、仲間と切磋琢磨しながらやるトレーニングは効果絶大です。

大会に向けてあと少しできることをコツコツと行っていきます！！