2023/07/31
8月のネット予約受付中
本日もたくさんのご予約ありがとうございます☆
8月のネット予約更新いたしました。
ご希望のお日にちがございましたら、
こちらの各リンクからご予約可能です。
※トレーニング中は電話での対応が難しい為、
再度、こちらから折り返させていただきますのでよろしくお願いいたします。
ライン、もしくはネット予約でのお問い合わせがスムーズに対応可能です。
沢山のお問い合わせお待ちしております。
電 話0566-87-2787
営業時間
9:00～23:00
土曜日のみ9:00～18:00
定 休 日
祝日
所 在 地
〒448-0805
愛知県刈谷市半城土中町3-25-11
駐 車 場
ドミノピザ カラベル さんと共同です（13台）。空いているスペースをご利用下さい。
どんな身体の悩みでも、自分ではできないことがあれば何でも頼ってください。
豊富な知識と経験を持つトレーナーが、あなたの身体に合わせた最適なトレーニングプログラムを組み、
理想のカラダ作りをサポートします。
ダイエット、ボディメイク、健康維持に、
まずは体験トライアルから一緒にトレーニングをしていきましょう。
愛知県 刈谷市、三河、安城、大府、東浦、知立、豊田、名古屋市、知多市、近隣エリアのかたはぜひご来店ください。
トレーニング パーソナル マンツーマン フィットネス 加圧トレーニング
ダイエット ボディメイク 肉体改造 脚痩せ ストレッチ 柔軟 腰痛 肩こり 下半身ヤセ 美脚 美尻 ヒップアップ 遺伝子検査 腸内環境 回数券 コメント0件
2023/07/31
今週もお待ちしております。
本日7月最終日！！
あっという間に8月がやってきますね。
気温が上がりすぎて、
ウォーキングやランニングを日課にしているお客様はしっかり対策を……。
室内でのトレーニングも涼しいからといって水分補給を怠ると、
熱中症になってしまったりと油断できません！！
今週もそれぞれの目標に向かって充実した毎日を送りましょう！！
本日もお待ちしております！！
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豊富な知識と経験を持つトレーナーが、あなたの身体に合わせた最適なトレーニングプログラムを組み、
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まずは体験トライアルから一緒にトレーニングをしていきましょう。
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2023/07/29
ランニング同好会？
こんにちは、近藤です。
今月からジムの合間をぬって近くの公園でお客様とゆっくりジョギング練習を始めました！
どうやって走ればいいのかや、
一人だと無理をして膝が痛くなるなどお悩みがあるそうです。
私はランニングクラブなどに入ったこともないので、周りで長年走っている人のアドバイスや自分で様々な走り方を
試して走っております。
スピード重視の練習が重なった時は足を痛めたりとエラーがありました。
ですがそれもいい経験。
現在はなんのエラーもなく走れています。
楽しく走るが一番なので速く走ることはできませんが、
長く続けるためにはそれが重要になります。
・会話ができる程度のスピードで走る
・地面からの接地面を低くする。高ければ高いほど足に
負担がかかります。
・歩幅を狭くするピッチ走法
そしてテンションを上げるため走るためのシューズ！
まだまだありますが、まずはこの3点を意識してくださいね☆
興味ある方は声かけて下さいね☆彡
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2023/07/27
まもなく20㌔減
こんにちは、黒木です。
4月よりダイエットをスタートさせたお客様。
今回の測定で15㎏のダイエットに成功。※写真は-10㎏達成時。
身体の軽さを実感し、
周りにも変化を指摘されるまでに！！
通い始めの頃とは比べ物にならないくらい体力もついてきております！！
９月末までに20㌔という目標を達成させましょう！！
本日もお待ちしております
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2023/07/20
ネット予約更新いたしました
本日もたくさんのご予約ありがとうございます☆
8月中旬までのネット予約更新いたしました。
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2023/07/17
今週もお待ちしております
今週は祝日でお休みですが、
ご予約を沢山いただいていましたので営業させて頂きました。
外気温も最高を更新して、
ウオーキングやランニングを日課としているお客様もたくさんいらっしゃるので、
外での運動は無理せずに☆彡
僕はこもってひたすらステッパーを利用して有酸素運動です。。
今週もたくさんご予約いただきありがとうございます。スタッフ一同、お待ちしております☆彡
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2023/07/14
隙間時間の有酸素
こんにちは、黒木です☆
最近、隙間時間に取り入れている有酸素運動。
10分から20分を一日にできるときに取り組んでいます。
まとまった時間が取れない方には最適ではないでしょうか。
僕自身、5月からダイエットスタートして7キロの減少に成功。あと二カ月でもう少しスッキリさせたいと思い、取り入れてみました。
皆様も非日常の刺激を取り入れてマンネリを打破して効率よくダイエットしていきましょう！！
本日もお待ちしております☆彡
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2023/07/13
山
こんにちは、近藤です。
私事ですが、
先週名古屋から３時間かけて長野やぶはら高原へマラソン大会に行ってきました。
私がエントリーしたのは10キロですが、
ただの10キロではなくアップダウンが激しいコースで猛暑の中でしたが,
目標タイムをクリアし無事完走致しました。
このコースを完走するためには平坦な場所の練習では完走するのは難しいと聞いていたため約3か月間、週末に
愛知岐阜三重の山ランニングで特訓しておりました。
どの山も10キロコースに設定し、中には5キロも続く急な登り坂
急な下り坂…雨でも練習。
練習は本当に辛く走れない登れない暑いと口に出しながらのランニング。。
ですがどの山も走り終えた達成感は半端なかったです。
次なる目標はもう作っていますのでそれに向けての練習
に楽しみながら励みます。
お客様の中でも大会に出てみたいとおっしゃられている方がみえるので,
近隣の場所での大会お誘いしますね☆彡
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2023/07/04
現状の予約受付に関して
4人体制になったパルサビア。
アイダトレーナー、
近藤トレーナーに関しましてはご新規でのご予約をストップしております。
7月より加入の秋元トレーナーに関しましてはまだまだ受け付けております☆彡
姿勢、バランス、全身のアンバランスの根本原因の改善、日常生活の向上を図り、
そこからお客様それぞれのメニューでパフォーマンスをアップを試みます。
秋元トレーナー体験トライアルご希望のお客様はこちら
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ダイエット、ボディメイク、健康維持に、
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愛知県 刈谷市、三河、安城、大府、東浦、知立、豊田、名古屋市、知多市、近隣エリアのかたはぜひご来店ください。
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2023/07/01
ネット予約更新
7月もたくさんのご予約お待ちしております☆彡
ネット予約更新いたしました。
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最近のコメント
- お問合せありがとうございます。インスタグラムにてお返事させていただきました。
- グループレッスン参加は予約制ですか？ どのように予約すればいいですか？ 水など飲み物は持って行った方が良いですか？ 都合がついたら参加したいです。
- こちらこそ、ありがとうございました。さらなる進化をしていきましょうね。いつでもお待ちしております。
- サマスタ名古屋お疲れ様でした。 黒木さんと表彰式ご一緒できて嬉しかったです。 初参戦のため、無知の私に丁寧に経験やノウハウを教えてくださり、ありがとうございました。新しく一歩前進することができました^ ^ お二人には、とても感謝してます！！ これからまだまだ上を目指して頑張っていきます！！ ご指導お願いします^ ^ また、伺います！！
- このブログとは関係ない事ですが 料金についてお伺いしたいのですが 入会金、年会費無料と書いてありますが トレーニング料金は回数券以外の費用は 一切かからないのでしょうか？？
- トレーニングお疲れさまでした。 食事に関してはご自身で管理されてしっかりダイエット効果もあったので素晴らしいと思います。 ひそかにウォーキングをされていたり努力の結果が数字で表れましたね。 また機会があればスタジオでお待ちしております。
- 本日12回コースを無事終了する事が出来ました。 週1回で3ヶ月通わせて頂き、その間に旅行で暴飲暴食したにも関わらず、体重3㎏減・マッスルポイント上昇しました???? トレーナーの方には未申告ですが、腹囲8㎝減でした???? 加圧トレーニングで肩凝りも解消と私にとっては、充実の3ヶ月でした❗ 勿論、トレーニング無い日は自分自身でもウォーキング等頑張ってましたが❗ 何より、トレーナーの方といろんなお話が出来て心身共に癒されました。 また、太ったら通わせてもらいます???? 年始早々かも(笑) 本当に、有り難うございました????????????